炎炎夏日裡,想出外活絡筋骨,卻不想曬太陽的地方實在不多,這裡絕對值得推薦!這種懶人走法更是一絕。上陽明山擎天崗的公車為小15,自捷運劍潭站前發車,今日路線:從擎天崗先路過竹篙山後,一路走內雙溪古道,轉瑪礁古道續接坪頂古圳,最後在聖人瀑布站搭小18回捷運劍潭站。這是從標高830公尺一路緩降到標高275公尺的走法,落差約570公尺,在登山界一定被笑稱是懶人走法。
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