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陽明山腳下的法蘭克

2011-08-21

2011-0821 新北市新店區-三峽區 紅河谷越嶺古道
原本打算去大崎尖,在新店捷運站等往烏來的849公車時遇到山友林大哥~他要由 紅河谷越嶺到三峽熊空,他說5~6小時以內一定可以完成~他邀我 ...

留言

unknown   2011/8/31 22:51
看起來法大應該從"吃"的方向下手,另一方面吃些對解決抽筋的藥品.這就要問醫生了.否則難保年齡越大走在山區就麻煩了.
unknown   2011/8/31 22:39
法大真是好福氣遇到貴人帶路又完成一條路線,只是好奇法大平常也常在爬山.怎麼會走到腳抽筋?不解...!
unknown   2011/9/01 03:16
還有兩種原因是: 1.熱身不夠和一開始就衝太快以至於後繼無力跟賽跑般. 2.流汗過多且猛喝白開水以至於身體的電解質的流失. 最好是另外再攜帶1罐600cc的舒跑或是寶礦力等運動飲料 適時的補充身體的電解質. 而我的做法較為窮人的做法是攜帶一小瓶的食用鹽,不但可以 對付螞蝗,也可以適時的含些微在嘴巴配合白開水...
unknown   2011/9/01 21:56
紅河谷的吊橋是不打算修了嗎?已經壞很久了。 這條越嶺路一直沒機會走完,不知何年何月才能達成。
unknown   2011/9/05 22:56
看完法大此篇清涼有勁的路線介紹,心動馬上行動,我是從熊空入紅河谷出避免交通問題,在下鞍部碎石路時彷彿可想像法大當初是陡上累癱模樣,呵~但一路的美景相伴再累也值得,途中亦碰到此篇的林大哥,閒聊一番他又要到熊空,看來他對此鍾愛有加!另外法大在完成此路線後可能又得面臨拔刀爾,高腰山,美...
unknown   2011/9/14 19:30
依据藍天地图熊空登口360M---加九嶺叉口580M---十字鞍部 , 加九嶺, 拔刀爾 , 熊空 , 紅河谷叉口920M---紅河谷455M---高腰山叉口210M---紅河谷登山口 95M---成功站牌150M , 從熊空越嶺十字鞍部落差較小且離鞍部較近 , 过十字鞍部後就是很陡下的杉木林碎石坡 , 向天湖山叉口後較為平緩 , 一路下坡到登山口 , 因此從熊...
unknown   2011/9/14 18:45
9/10在三峽礁溪里站搭807公车原計劃前往五寮尖(初次) , 同車黃兄自組隊九人邀我同行 , 之前也看了你旅記 , 知道要走6個多小時 , 他說同行中有許多没走过 ,不會走很快 , 且有位77歲剛從南湖大山5日回來 , 机会難得遂加入他們的行列 ,由熊空站0925開始 , 没走很快約1159到达加九嶺 , 拔刀爾十字鞍部 , 休息約...
unknown   2012/7/17 00:57
2012/07/14(紅河谷越嶺古道)七月盛夏連日晴,山蘇巢樹綠蔭濃。過溪攀坡走熊空,輕鬆愜意竟全程。 http://tw.myblog.yahoo.com/densanler/article?mid=8177&prev=8213&next=8176[:emotion1339368515-2442120985_t.jpg]
unknown   2012/7/18 14:02
你好, 我於6/30 前往宜蘭的火車上遇到林先生, 二人聊著聊著後決定一起走桃源谷步道, 隔天相約由他帶領走訪紅河谷, 看到這篇網誌覺得很親切, 如同po的照片, 林先生依然是著短褲穿網球鞋走紅河谷, 真是太強了~ 在途中遇到一些山友, 都與林先生相熟, 聽說林先生有拔刀爾先生之稱, 可惜那天從三峽到熊空已經是路途...
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    郊山

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