為了月底的奇萊東稜,今天特地背了 22 公斤去飛鳳山執行重裝訓練,讓身體提早適應重量。
雖然平常都有在運動,但是增加重量之後,爬起上坡還是有點吃力,全身也流了不少汗。
雖然平常都有在運動,但是增加重量之後,爬起上坡還是有點吃力,全身也流了不少汗。