上高山前,先走幾次中級山來熱身,可以保持良好的體能狀態,如果是6小時(不含休息時間)的行程,就更為適合,最近帶小隊走過的神仙縱走及馬崙山,就是很好的試腳活動.
今天為小隊安排的屋我尾山縱走東卯山,也是相當不錯的熱身行程.除了陡上陡下外,途中的岩坡崩壁和瘦稜斷崖,都有高山的氣勢,先讓大家走一趟這種路況,對我們即將到來的高山行,絕對是有幫助的.
今天為小隊安排的屋我尾山縱走東卯山,也是相當不錯的熱身行程.除了陡上陡下外,途中的岩坡崩壁和瘦稜斷崖,都有高山的氣勢,先讓大家走一趟這種路況,對我們即將到來的高山行,絕對是有幫助的.
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中級山
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