天上山，五城山，文筆山，五尖山，牛埔頭山，長壽嶺，國旗嶺，國勝嶺 [2024/12/9]
| 09:01 | 捷運永寧站(中央路)，本想搭藍43(三峽→柑園→捷運永寧站)延駛南天母的公車，發覺已錯過，只好循承天路上山，路過承天路站時發現藍43停在站牌，趕緊過去搭，原來它要等09:10才開出，承天路站其實就在捷運永寧站旁。H23m |
| 09:18 | 安家上城站，公車在此迴轉下山，出發，退回彎道處。H156m |
| 09:19 | 賞螢步道入口，彎道處有兩條向上的步道，左為賞螢步道往桐花公園、天上山，右為清溪步道往桐花公園，相距十幾公尺。進入賞螢步道。H154m |
09:19 賞螢步道入口。 | |
09:20 賞螢步道入口。 | |
09:24 賞螢步道。 | |
| 09:30 | 桐花公園叉路，左上往天上山，右往桐花公園舞台區，取左。H257m |
09:30 桐花公園叉路。 | |
| 09:31 | 步道上口，穿越承天路，續行步道往天上山。H270m |
| 09:32 | 水平叉路，左往天上山，右往桐花亭，取左。沿途又有幾個叉路，開始抓方向一路上往稜線。H274m |
| 09:38 | 桐花亭叉路，左下有另一條步道從承天路上來，右上往桐花亭，續前行。H330m |
09:38 桐花亭叉路。 | |
| 09:42 | 望月亭，左循稜往天上山，右循稜往善息寺，直行越嶺下往日月洞，取左。中途步道轉腰繞，循稜而上有山路，稍後會合。H383m |
09:42 望月亭。 | |
09:46 眺望大暖尖、溪南尖、鳶山。 | |
09:47 天上山步道。 | |
| 09:49 | 天上山(內坡山、皇帝山)，430m，三等三角點一○九九號。台灣小百岳，山頂建有觀景台與觀月亭。展望絕佳，可眺望五城山、文筆山、清水大尖、南天母山、三峽群山。山頂為叉路，左下往甘露公園，右下往五城山。H433m |
09:49 天上山(內坡山、皇帝山)，430m，三等三角點一○九九號。 | |
09:50 天上山眺望五城山、太極嶺、清水大尖。 | |
09:51 天上山眺望火焰山、大暖尖。 | |
09:51 天上山俯瞰承天禪寺。 | |
| 09:56 | 續行，右下循稜往五城山，仍是步道。 |
| 10:02 | 甘露公園叉路，左腰繞步道往甘露公園，續前行。H366m |
10:02 甘露公園叉路。 | |
| 10:06 | 石門路叉路，左步道往石門路，續前行。中途有些叉路往稜線休息區，步道腰繞而過。H350m |
10:06 石門路叉路。 | |
| 10:22 | 五城山(練武嶺)，416m，台北縣四等控制點。基石位於山頭下方練武嶺休息區戶外木桌旁。山頂旁左下步道往太極嶺。山頂標示牌寫無基點，無展望。續行步道循稜往文筆山。往文筆山方向下坡中途有個觀景點，可眺望文筆山、清水大尖。中途步道低繞，亦可走稜線山路，不久會合。H403m |
10:22 五城山(練武嶺)，416m，台北縣四等控制點。 | |
10:24 五城山觀景點眺望文筆山、清水大尖。 | |
10:25 眺望安坑。 | |
10:26 五城山步道。 | |
| 10:33 | 風口歇腳亭。H319m |
| 10:38 | 山中湖叉路，左下步道往山中湖0.2km，直行往將軍嶺、文筆山，續前行。H260m |
10:38 山中湖叉路。 | |
| 10:42 | 鞍部叉路，左下步道往山中湖，續前行。H255m |
| 10:47 | 將軍嶺，休息區。H292m |
| 10:48 | 菜園鞍部叉路，左步道往山中湖，稜右步道往造鎮站，循稜往文筆山，循稜有兩條路，左側菜園小徑直上，右側走步道小段再轉山路上稜，這回走菜園步道。這條非官方步道，但路況頗佳。H283m |
10:48 菜園鞍部叉路。 | |
10:49 菜園步道。 | |
10:50 非官方步道。 | |
10:53 眺望五城山、天上山。 | |
| 10:53 | 接上文筆山步道，左下往山中湖，直行往文筆山，續前行。H333m |
10:53 接上文筆山步道。 | |
| 10:55 | 文筆山(安坑山)，350m，台北縣測量點90169。山頂前土丘可眺望五尖山、南勢角山、大茅埔山。H349m |
10:55 文筆山眺望五尖山、南勢角山、大茅埔山。 | |
10:55 文筆山眺望五尖山、南勢角山。 | |
10:56 文筆山(安坑山)，350m，台北縣測量點90169。 | |
| 11:05 | 續行，步道直下可回山中湖或轉往十八份山，往下十公尺立刻右轉電塔旁山路，很快即回稜線，往五尖山，稜線山路路況佳。中突有時走在社區邊坡上。 |
| 11:10 | 電塔叉路，左上山路往電塔，再轉保線路可下青雲路，續前行。H297m |
11:12 社區邊坡。 | |
11:15 眺望清水大尖、二尖山。 | |
11:17 樹根路。 | |
| 11:26 | 五尖山(南牛埔頭山、牛埔頭山南峰)，320m，省府地政處四等三角點NO.1。基石位於圍籬內，但親近無礙。樹林間無展望。續行左往牛埔頭山，右往南勢角山，取左。這段稜線山路已有部分加上官方步道欄杆。H313m |
11:26 五尖山(南牛埔頭山、牛埔頭山南峰)，320m，省府地政處四等三角點NO.1。 | |
| 11:30 | 五尖山叉路，接上石階步道，左往牛埔頭山、清水大尖，右往南勢角山，取左。H275m |
11:30 五尖山叉路。 | |
| 11:33 | 牛埔頭山叉路，右上山路往牛埔頭山，取右，稜線山路路況佳。H264m |
11:33 牛埔頭山叉路。 | |
| 11:35 | 牛埔頭山，277m，建設廳礦補2010號。樹林間無展望。H276m |
11:35 牛埔頭山，277m，建設廳礦補2010號。 | |
| 11:47 | 續行，稜線山路路況仍佳。 |
| 11:50 | 電塔048，轉為保線路蜿蜒而下。H255m |
| 11:53 | 牛埔頭山叉路，左往圓通寺，右往鹿寮中心崙百年土地公，取左。H221m |
| 11:55 | 百年土地公叉路，接上石階步道，左往清水大尖，右往圓通寺，取右。H224m |
11:55 百年土地公叉路。 | |
| 12:00 | 永豐路叉路，左往土城永豐路，右往圓通寺，取右。H188m |
12:00 永豐路叉路。 | |
| 12:05 | 公墓車道路底步道口，轉為公墓車道。H189m |
12:05 公墓車道路底步道口。 | |
12:07 眺望南勢角山。 | |
| 12:08 | 鞍部步道口，車道往左越嶺，取右循稜線步道往圓通寺。H174m |
12:08 鞍部步道口。 | |
| 12:16 | 步道穿越產道。H151m |
12:16 步道穿越產道。 | |
| 12:24 | 玉皇宮道場叉路，左下往玉皇宮道場，右上往慈雲寺、玉皇宮天公廟，取右。H149m |
12:24 玉皇宮道場叉路。 | |
| 12:25 | 稜線叉路，左腰繞往玉皇宮天公廟，循稜而上，繞過玉皇宮。稜線上有巨石，步道往右繞過。H152m |
12:25 稜線叉路。 | |
12:26 稜線上有巨石。 | |
| 12:28 | 玉皇宮牌樓登山口，續行車道二十幾公尺為另一步道入口。步道循稜而行，繞過慈雲寺。H157m |
12:28 玉皇宮牌樓登山口。 | |
12:31 休息區。 | |
| 12:32 | 圓通寺叉路，有座大涼亭，左下往圓通寺140m、潑墨山莊，左後往慈雲寺，右往上寶禪寺，取右。H164m |
| 12:36 | 仁慈寺登山口，右上車道繞至仁慈寺大門，續往長壽嶺。H147m |
12:36 仁慈寺登山口。 | |
| 12:38 | 仁慈寺(上寶禪寺)，右側山邊為續行的步道入口。H152m |
12:38 仁慈寺旁步道入口。 | |
| 12:40 | 三角形叉路，左下往圓通寺，續前行。H152m |
| 12:42 | 控06基石，位於步道旁空地。旁邊的觀景台展望佳，可俯瞰中和。H162m |
12:42 控06基石。 | |
12:43 觀景台俯瞰中和。 | |
12:43 俯瞰中和。 | |
| 12:43 | 長壽嶺前叉路，右為腰繞步道，繞過長壽嶺，直行循稜而上。H160m |
12:43 長壽嶺前叉路。 | |
| 12:45 | 長壽嶺(長壽山)，186m，高公局補點。山頂為小休息區，展望較差，續前行。H170m |
12:45 長壽嶺(長壽山)，186m，高公局補點。 | |
| 12:47 | 櫻花步道叉路，右側腰繞步道來會，續前行。H146m |
12:48 眺望南勢角山、光明頂。 | |
| 12:49 | 雀榕老樹廣場，老樹下有座小福德宮，叉路，左腰繞步道往樂天宮，右陡上往國旗嶺，因受新步道指標誤導，取左。H136m |
12:49 雀榕老樹廣場。 | |
| 12:52 | 籃球場叉路，左往樂天宮，右上往國旗嶺，取右繞上。H144m |
| 12:53 | 樂天宮叉路，接回正路，左往國勝嶺，右上隨即登頂。H157m |
| 12:54 | 國旗嶺(外南勢角山、紅頭尖、牛埔連峰)，172m，土地調查局圖根點。山頂建有涼亭(國旗亭)。續行步道陡下往雀榕老樹廣場，探路再回。國旗嶺可眺望南勢角山。H161m |
12:54 國旗嶺(外南勢角山、紅頭尖、牛埔連峰)，172m，土地調查局圖根點。 | |
12:59 國旗嶺眺望南勢角山。 | |
| 13:06 | 回到樂天宮叉路，續行稜線步道往國勝嶺。H157m |
| 13:14 | 迎日石前叉路，左下往復興路301巷登山口，續前行。H58m |
13:14 迎日石前叉路。 | |
| 13:15 | 迎日石，高地上的巨石堆，石堆間有台北縣政府四等控制點GE25。H60m |
13:15 迎日石。 | |
| 13:16 | 興南路叉路，右下步道往興南路二段34巷，左下往南山路236巷，續前行。H48m |
13:16 興南路叉路。 | |
| 13:17 | 國勝嶺，72m，高公局高速公路42號。續行經過國勝嶺休息區。H52m |
13:17 國勝嶺，72m，高公局高速公路42號。 | |
| 13:20 | 國勝嶺步道入口，接上小車道，往左下山。H31m |
13:20 國勝嶺步道入口。 | |
| 13:20 | 國強嶺步道入口，右上步道往國強嶺，登頂再回。H28m |
| 13:21 | 國強嶺，大休息平台，過最高點仍有舊步道，舊步道似乎已荒廢，退回。H43m |
13:21 國強嶺。 | |
| 13:24 | 回到國強嶺步道入口，續行小車道下山。H28m |
| 13:25 | 停車場叉路，左往南山路236巷，右往興南路二段34巷，都可往捷運南勢角站，這回取左。H24m |
13:25 停車場叉路。 | |
| 13:33 | 南山路236巷口，隨即到達復興路、南山路口，穿越南山路至捷運路。H3m |
| 13:35 | 捷運南勢角站。H5m |