擎天崗山、東峰，石梯嶺、東北峰，杏林山、北峰 [2022/4/24]
| 07:32 | 搭小15公車(捷運劍潭站→擎天崗)至終點擎天崗站，出發，從公廁後方進入明顯小徑上往水塔。H741m |
| 07:33 | 水塔，位於稜線上，右轉進入芒草山路往擎天崗山，最近剛清理過，路況良好。H751m |
| 07:36 | 凹地叉路，左上登頂，右下往嶺頭喦福德宮，取左登頂再回。H785m |
| 07:37 | 擎天崗山(嶺頭喦山)，799m，北市都市計劃處四等三角點NO.144。基石位於九號碉堡上。芒草山頭展望本來不錯，可惜今日雲霧籠罩無展望。H789m |
| 07:40 | 回到凹地叉路，取左，下往嶺頭喦福德宮。稜線山路多芒草。H785m |
| 07:43 | 八號碉堡，由此下稜，路況仍佳。擎天崗山被官方視為禁區，兩個登山口附近都有封鎖線。H766m |
| 07:45 | 七號碉堡，位於嶺頭喦福德宮旁涼亭，涼亭就蓋在碉堡上，不注意還看不出來。H754m |
| 07:45 | 嶺頭喦福德宮，石砌舊廟還留存在新廟之後。H753m |
| 07:46 | 日人路叉路，左為魚路古道日人路，右為擎天崗環形步道，取右。環形步道左往金包里大路城門，右往竹篙山，取左，這段亦屬風擎步道。H754m |
| 07:48 | 擎天崗山東峰西側草地，本來由此草地上稜登頂最快，但設有封鎖線，續行步道。H757m |
| 07:50 | 擎天崗山東峰東側草地，進入草地往上，上緣有兩處山路入口，左往十號碉堡，右往擎天崗山東峰。右路位於草地最上端，進入芒草山路。H756m |
| 07:52 | 稜線草地，右側上緣進入芒草山路登頂。H774m |
| 07:52 | 擎天崗山東峰，782m，台灣省界台北市界01。芒草山頭展望本來不錯，可惜今日雲霧籠罩無展望。日人路上有同系列的04號基石。本來已經有座擎天崗山東峰，這次發現新基石命名造成雙胞。H775m |
| 07:53 | 回到稜線草地，草地上發現中央地質調查所的基點。順稜而下，有山路往十號碉堡。H774m |
| 07:54 | 十號碉堡叉路，左回擎天崗山東峰東側草地，右往十號碉堡，取右探看再回，此路剛整理過，路況較佳。H764m |
| 07:55 | 十號碉堡，離風擎步道很近，繞一圈回。H764m |
| 07:56 | 回到十號碉堡叉路，順路回步道，路況佳。H764m |
| 07:56 | 回到擎天崗山東峰東側草地，續行步道往風櫃嘴方向。H756m |
| 07:57 | 金包里大路城門，專賣局造林地第十九號基石，大正十一年六月設立，另一顆是陽明山農場界樁。左下為金包里大路(魚路古道)往金山，續行步道往風櫃嘴方向。H750m |
| 08:00 | 環形步道叉路，十字路口，左往金包里大路，右為擎天崗環形步道往竹篙山1.6km，直行往風櫃口，直行。H750m |
| 08:04 | 擎天崗山東峰旁小草地，新舊石階步道在此分岔，取左走舊步道，芒草區小徑通到一處草地展望點，可俯瞰魚路古道。退回舊步道，走另一條芒草區小徑往更東側。H785m |
| 08:05 | 擎天崗山東峰(陽明山農場)，791m，北市三角點第49號。基石位於山頂偏東側，多芒草，剛整理過。H784m |
| 08:07 | 擎天崗山東峰(陽明山農場)，791m，台灣省政府精密導線點。基石位於北市三角點西方約十五公尺。H783m |
| 08:08 | 回到擎天崗山東峰旁小草地，續行風擎步道往石梯嶺。H785m |
| 08:17 | 磺嘴山生態保護區鐵門，左為磺嘴山步道需要申請才能進入。續前行。H755m |
| 08:29 | 都3077基石，位於石梯嶺北側步道椅旁。H852m |
| 08:32 | 石梯嶺，862m，未列名18號基石。展望本來不錯，可惜今日雲霧籠罩無展望。H855m |
| 08:34 | 續行，步道下往石梯嶺南側草原。 |
| 08:35 | 台灣省政府精密導線點，位於石梯嶺南側步道椅旁，右側稜線草地可通往阿寶草原。H848m |
| 08:38 | 石梯嶺南側草原，這裡是石梯嶺最熱鬧的地方，雲霧中另有一種美感。H810m |
| 08:43 | 淡基橫斷古道叉路，位於步道轉彎處草地，左為淡基橫斷古道谷線山路，步道右側有腰繞山路往小綿羊草原，取左登石梯嶺東北峰再回。最近藍天隊重新整闢了淡基橫斷古道全線，因此路況頗佳，沿途有些小草地。H759m |
| 08:47 | 磺嘴山生態保護區告示牌，位於鞍部前，過後轉為腰繞山路。H779m |
| 08:56 | 磺嘴山步道叉路，接上磺嘴山步道，左往保護區鐵門，右往磺嘴山，淡基橫斷古道往右借道磺嘴山步道約三百公尺，再轉往大尖山方向。往石梯嶺東北峰應取左，借道磺嘴山步道一百公尺，但怕遇到巡山員，所以直接穿越步道鑽入稜線樹林。樹林間無路，且離步道太近，無法避險，最後還是改走步道直上。H773m |
| 08:59 | 石梯嶺東北峰叉路，還沒到步道高點，注意到右側樹林有登山路條，進入不明顯山路往石梯嶺東北峰。H801m |
| 09:00 | 石梯嶺東北峰，791m，北市地測精幹點‧市207基石。樹林間無展望，離叉路口約二十幾公尺而已。不宜久留，一路退回風擎步道。H800m |
| 09:15 | 回到淡基橫斷古道叉路，續行風擎步道往杏林山。H759m |
| 09:16 | 稜線登山口，左上山路上稜，與步道平行，取之。H759m |
| 09:17 | 步道旁小草地，山路與步道會合又分離，仍走山路。這條稜線山路有點冷門，且與步道多次會合，建議走步道比較單純。H762m |
| 09:18 | 石堤，小陡下隨即接步道。H770m |
| 09:20 | 第三段山路入口，取左進入稜線山路。H766m |
| 09:23 | 杏林山北側稜線草地，角落有顆小基石。草地與風擎步道相接，由此起登杏林山較佳。循稜直上。H778m |
| 09:29 | 杏林山，790m，北市地測精幹點‧市208基石。山頂為草地，樹林圍繞無展望。叉路，左下支稜山路往瑞泉古道，直行可再接回風擎步道。H796m |
| 09:36 | 回到杏林山北側稜線草地，回程改走風擎步道。H778m |
| 09:42 | 回到淡基橫斷古道叉路，左側發現腰繞山路往小綿羊草原，路況還不錯。H759m |
| 09:46 | 小綿羊草原，位於石梯嶺南側草原更下方，往左前方的草原高地靠近。H769m |
| 09:48 | 杏林山北峰，777m，都3096基石。基石位於小綿羊草原南側高地土堤旁。基石旁有續行下往北五指山水路的入口。H774m |
| 09:55 | 續行，下往北五指山水路，一路往下，路況佳。 |
| 10:00 | 過乾溪，山路趨緩，循溪下行。H732m |
| 10:02 | 北五指山叉路，左上往北五指山，右過乾溪往內雙溪古道，取右。H727m |
| 10:05 | 溫度計叉路，左下往北五指山水路，直行往石梯嶺西南峰稜線，都可接內雙溪古道，取左。H730m |
| 10:16 | 北五指山第二叉路，左過乾溪往北五指山，續前行往內雙溪古道。H684m |
| 10:28 | 石梯嶺西南峰叉路，左下往內雙溪古道，右循稜上往石梯嶺西南峰，取左。H617m |
| 10:35 | 溪邊叉路，左為內雙溪古道往坪頂古圳，直行過坪林坑溪往平等里、擎天崗，直行過溪。H554m |
| 10:38 | 鐵門叉路，繞過鐵門隨即接上內雙溪古道主線，左往平等里，右往擎天崗，取左。H573m |
| 10:49 | 瑪礁古道叉路，接上稜線，左循稜往新圳頭山、清風亭，右循稜為瑪礁古道往擎天崗，取左。H583m |
| 10:50 | 內寮叉路，右下山路往內寮，直行往新圳頭山、清風亭，路口的樹旁有陽明山農場水泥柱。取右。路況頗佳，陡下。最後過乾溪。H577m |
| 10:56 | 瑪礁古道叉路，接上內寮古道，左往內寮站，右往擎天崗，取左。H529m |
| 10:58 | 內寮古道入口，位於平菁街93巷100號民宅旁階梯。循巷道往外。H516m |
| 10:58 | 內寮站，搭小19公車(內寮→捷運劍潭站)回，約四十分鐘一班。H515m |
高度變化圖
08:32 石梯嶺，862m，未列名18號基石。
08:38 石梯嶺南側草原。
08:43 淡基橫斷古道叉路。
09:00 石梯嶺東北峰，791m，北市地測精幹點‧市207基石。
09:20 第三段山路入口。
09:24 杏林山北側稜線草地。
09:29 杏林山，790m，北市地測精幹點‧市208基石。
09:36 眺望石梯嶺。
09:48 杏林山北峰，777m，都3096基石。
09:49 小綿羊草原。
09:49 杏林山北峰眺望杏林山。
09:50 杏林山北峰寬景照。
10:36 直行過溪。
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][GDB][GPX]
07:33 明顯小徑上往水塔。
07:34 芒草山路往擎天崗山。
07:37 擎天崗山(嶺頭喦山)，799m，北市都市計劃處四等三角點NO.144。
07:40 九號碉堡。
07:44 八號碉堡。
07:45 七號碉堡。
07:45 嶺頭喦福德宮。
07:48 擎天崗山東峰西側草地。
07:50 擎天崗山東峰東側草地。
07:52 稜線草地。
07:52 擎天崗山東峰，782m，台灣省界台北市界01。
07:52 擎天崗山東峰，782m，台灣省界台北市界01。
07:55 十號碉堡。
07:57 金包里大路城門。
08:04 擎天崗山東峰旁小草地。
08:05 擎天崗山東峰(陽明山農場)，791m，北市三角點第49號。
08:07 擎天崗山東峰(陽明山農場)，791m，台灣省政府精密導線點。
08:10 風擎步道。
08:47 磺嘴山生態保護區告示牌。
08:53 淡基橫斷古道。
08:56 磺嘴山步道叉路。
08:59 石梯嶺東北峰叉路。
08:59 進入不明顯山路往石梯嶺東北峰。
09:23 杏林山北側稜線草地。
09:36 杏林山北側稜線草地。
09:43 山路往小綿羊草原。
09:46 小綿羊草原。
09:47 小綿羊草原。
10:02 北五指山叉路。
10:05 溫度計叉路。
10:09 過乾溪。
10:16 北五指山第二叉路。
10:50 內寮叉路。
10:58 內寮古道入口。