梘頭山東北峰，牛稠湖山、南峰，牛稠尾山、西峰，大邱田山東南峰、主峰，市104 [2021/3/13]
| 06:31 | 捷運大湖公園站，出發，循大湖山莊街往大溝溪公園。H21m |
| 06:40 | 大湖山莊街219巷叉路，右為大湖山莊街219巷往五指山，續前行。H21m |
| 06:41 | 大溝溪生態治水園區，位於大湖山莊街底，循步道右上左回。H22m |
| 06:45 | 大溝溪公園花田，循親水步道往上游。H22m |
| 06:49 | 梘頭山東北峰登山口，右側駁坎上竹林入口有登山路條，進入竹林。穿越竹林後仍是寬敞好走的保線路。H22m |
| 06:51 | 電塔013(汐止-百齡-蘭雅線、汐止-蘆洲-陽明線)。電塔旁發現不明顯山路，隨即接上從另一登山口上來的山路，取右往上。H55m |
| 06:54 | 梘頭山東北峰，69m，市99基石。基石位於電塔旁山頭，竹林間無展望。H61m |
| 06:58 | 回到梘頭山東北峰登山口，續行親水步道往上游。H22m |
| 07:02 | 拱橋，叉路，右側步道通往墓園，亦可登梘頭山東北峰，往左過橋，親水步道續往上游。H24m |
| 07:06 | 圓覺瀑布步道入口，右為通往圓覺瀑布、鯉魚山的步道，取左繞回。H31m |
| 07:08 | 葉姓祖廟，左下可回大溝溪公園，續前行。H37m |
| 07:09 | 碧湖步道入口，右為碧湖步道往福本坑，續行車道。H30m |
| 07:09 | 大溝溪公園公廁入口，進入寬大的步道繞回大湖山莊街底，這條步道地勢高，適合欣賞花田。H28m |
| 07:15 | 回到大溝溪生態治水園區入口。H22m |
| 07:17 | 回到大湖山莊街219巷叉路，進入219巷往五指山。H21m |
| 07:20 | 大湖山莊街219巷自然轉為大湖街。H29m |
| 07:26 | 牛稠湖山登山口，路況頗佳，很快上稜後山路循稜而行。H88m |
| 07:30 | 牛稠湖山(十四分坡山)，105m，礦務課第四十七號。續行往牛稠湖山南峰之稜線山路仍好走。H116m |
| 07:34 | 大湖山(牛稠湖山南峰)，129m，市59基石。續行的山路可下往大湖山莊街151巷，原路退回。H125m |
| 07:43 | 回到牛稠湖山登山口，續行大湖街往五指山。H88m |
| 07:51 | 牛稠尾山登山口，有塊清景大湖石碑，登山指標往牛稠尾山約20-30分。稜線山路路況頗佳。H135m |
| 07:55 | 北市No.1047基石小山頭。H155m |
| 08:02 | 竹林叉路，左下竹林山路往另一個登山口，回程再探，續前行。H116m |
| 08:04 | 牛稠尾山(牛稠湖尾山)，141m，北市三角點第54號。展望不佳，續行可往聖明山，原路退回。H135m |
| 08:07 | 回到竹林叉路，取右下往另一個登山口。竹林小徑路況也不錯。H116m |
| 08:11 | 牛稠尾山登山口，旁邊剛好有塊內溝親山步道圖，左往大湖街，右下往康樂街，取左。H78m |
| 08:20 | 回到大湖街，產道出口剛好就在牛稠尾山登山口旁，續行大湖街往五指山。H135m |
| 08:21 | 石崁山登山口，位於彎道，路況還不錯。H144m |
| 08:23 | 牛稠尾山西峰叉路，位於鞍部，左往牛稠尾山西峰，右往雨量計、石崁山，取左。牛稠尾山西峰的山路新開闢，有些藤蔓已除，循稜而上算好走。H160m |
| 08:26 | 牛稠尾山西峰，178m，市84基石。樹林山頭無展望。H171m |
| 08:31 | 回到石崁山登山口，續行大湖街往五指山。H144m |
| 08:41 | 大邱田站，左上車道往五路財神廟，右下車道往漆彈場，路口為大邱田福德宮，續前行，最後從左路下來。H193m |
| 08:44 | 五路財神廟第二叉路，左上亦可往五路財神廟，續前行。H199m |
| 08:49 | 八連路叉路，右往八連路，可登大邱田山東峰，續前行。H226m |
| 08:50 | 興善宮入口，取左進入興善宮登大邱田山。H233m |
| 08:51 | 興善宮，大邱田山登山口，循廟右石階步道往上走一小段，隨即轉小徑上往稜線，稜線山路路況佳。H240m |
| 09:02 | 觀景石，偏離山徑約十公尺，右上觀景再回。岩頂展望佳，可眺望長青路翠柏新村、國家公園別墅、老爺山莊。H325m |
| 09:03 | 山腰步道叉路，右為山腰步道出社區、接回大邱田山，直行，往大邱田山約15分。H322m |
| 09:05 | 石壁洞叉路，左下山路往大邱田天然石壁洞、出大湖街，直行，往大邱田山約10分。H333m |
| 09:06 | 大邱田山東南峰，349m，市119基石。基石位於路右五公尺高點，目前算顯眼。此點本應命名為東峰較佳，但大邱田山東峰早已存在，勉為東南峰。H341m |
| 09:10 | 大邱田山，356m，土地調查局圖根點。基石位於稜線下坡處，非山頂，樹林間無展望。H349m |
| 09:14 | 回到石壁洞叉路，取右下往石壁洞，路況還不錯。沿途多巨岩。H333m |
| 09:17 | 從巨岩底下通過，這顆巨岩還可從下方鑽上。H305m |
| 09:23 | 天然石壁洞，兩塊巨岩靠在一起，石洞可輕鬆通過。鑽過後路轉緩。H286m |
| 09:28 | 石壁洞叉路，左為保甲路往興善宮約15分，右往五路財神廟，取右。H239m |
| 09:30 | 石壁洞登山口，大湖街143號民宅，隨即遇略錯開的四叉路，左為停車場，右往向日農場，左前回大湖街之五路財神廟第二叉路，右前往五路財神廟，取右前。H225m |
| 09:33 | 五路財神廟，旁邊為叉路，左下往大邱田站，右上往桂香草莓園、龍船岩、石崁山。附近有顆基石，從叉路口的公廁旁起登，無路徑，直線穿越往基石靠近。H227m |
| 09:37 | 市104基石，位於民宅後方巨石上。循兩座民宅旁水泥路繞回財神廟。H233m |
| 09:38 | 回到五路財神廟。H227m |
| 09:40 | 回到大邱田站，剛好目送小3公車(翠柏新村→捷運昆陽站)下山，班距約40-50分，決定慢慢步行下山可能還比較快。H193m |
| 10:18 | 回到捷運大湖公園站。H21m |
高度變化圖
07:13 大溝溪公園花田。
07:30 牛稠湖山(十四分坡山)，105m，礦務課第四十七號。
08:01 樹。
08:04 牛稠尾山(牛稠湖尾山)，141m，北市三角點第54號。
08:13 怪墓。
08:26 牛稠尾山西峰，178m，市84基石。
08:58 眺望老爺山莊、新山。
09:02 觀景岩眺望翠柏新村。
09:06 大邱田山東南峰，349m，市119基石。
09:13 大邱田山貓。
09:18 從巨岩底下通過。
09:22 超級巨岩。
09:23 天然石壁洞。
09:33 五路財神廟。
09:37 市104基石。
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][GDB][GPX]
06:42 大溝溪生態治水園區。
06:44 大溝溪公園花田。
06:45 大溝溪公園花田。
06:45 大溝溪公園花田。
06:46 循親水步道往上游。
06:49 梘頭山東北峰登山口。
06:49 右側駁坎上竹林入口。
06:53 電塔旁發現不明顯山路。
06:54 梘頭山東北峰，69m，市99基石。
07:02 拱橋，叉路。
07:11 眺望梘頭山東北峰。
07:12 大溝溪公園花田。
07:27 牛稠湖山登山口。
07:34 大湖山(牛稠湖山南峰)，129m，市59基石。
07:51 牛稠尾山登山口。
07:59 攀岩上山頭。
08:02 竹林叉路。
08:11 牛稠尾山登山口。
08:22 石崁山登山口。
08:23 牛稠尾山西峰叉路。
08:52 轉小徑上往稜線。
09:02 岩頂展望佳。
09:05 石壁洞叉路。
09:07 觀景點眺望老爺山莊、新山。
09:08 大石。
09:10 大邱田山，356m，土地調查局圖根點。
09:17 從巨岩底下通過。
09:18 從巨岩底下通過。
09:20 還可從下方鑽上。
09:24 天然石壁洞(回拍)。
09:28 石壁洞叉路。
09:31 大湖街143號民宅(回拍)。
09:36 公廁旁起登。
09:38 民宅旁水泥路繞回財神廟。