銅鏡山林步道，龍峎頂步道，火炎山，老銃櫃步道，下林坪山 [2021/2/22]
| 10:13 | 搭國光客運1823(台北轉運站→頭份→竹南)至頭份轉運站，頭份轉運站原是苗栗客運頭份總站，現與國光客運頭份站共用，旅客轉車方便。本應轉搭苗栗客運台灣好行5805A往南庄獅頭山，但要多等二十幾分鐘，決定改搭5804至龍門口，再步行至獅頭山站。H11m |
| 11:09 | 龍門口站，位於苗20鄉道上，出發，續前行，隨即接上124縣道，左往獅頭山，右往南庄，取左。H167m |
| 11:10 | 台灣好行龍門口站，遇見台灣好行5805A，只停大站還是比較快，右側獅頭山牌樓往獅頭山、獅尾，續行124縣道。H164m |
| 11:19 | 台灣好行獅頭山古道口站，續行124縣道。H164m |
| 11:35 | 巴巴坑道叉路，右為苗19鄉道往銅鑼圈，往巴巴坑道2Km、往銅鏡山林步道5Km，取右進入苗19。H167m |
11:44 苗19眺望茄苳富士山。 | |
| 11:48 | 東山國小叉路，苗19左轉往東山國小，直行為苗19-1鄉道往巴巴坑道，取左。H142m |
11:48 東山國小叉路。 | |
| 12:01 | 東山國小第二叉路，左側小水泥產道往東山國小，續行苗19。H99m |
| 12:23 | 山上咖啡叉路，左往山上咖啡、大池塘農場，直行為苗19往銅鑼圈、峨眉湖，取左。H103m |
12:23 山上咖啡叉路。 | |
| 12:28 | 山上咖啡第二叉路，左上往伯恩牧場，右往山上咖啡、山林步道，左右都有銅鏡山林步道入口，上回走左線，這回取右。H106m |
12:28 山上咖啡第二叉路。 | |
12:29 眺望峨眉湖大佛。 | |
| 12:30 | 銅鏡村山林步道叉路，左上水泥產道往銅鏡村山林步道、山上咖啡、大池塘農場，直行往台3線，取左。H99m |
12:30 銅鏡村山林步道叉路。 | |
| 12:32 | 銅鏡山林步道入口，銅鏡山林步道的步道入口相當多，這個入口位於果園門口，步道繞著果園外圍往大草原，無標示。進入步道。H110m |
12:32 銅鏡山林步道入口。 | |
| 12:34 | 義民廟叉路，設有指標，左往義民廟，右往環湖步道，回往活動中心，取右。H120m |
12:34 義民廟叉路。 | |
| 12:35 | 大草原旁十字路口，無標示，左為土路進入大草原，右為土路往果園，直行為主步道，決定取左進入大草原。H120m |
12:35 大草原旁十字路口。 | |
12:37 大草原。 | |
| 12:38 | 草原中叉路，土路即將往下離開草原，決定取右穿越草原回步道，後續就無明顯路徑，抓方向往草原上緣的步道指標處靠近。H122m |
| 12:40 | 大池塘叉路，設有指標，左往義民廟，右往活動中心，直下往大池旁，直下步道。H129m |
12:40 大池塘叉路。 | |
12:41 大草原遠眺獅頭山、鵝公髻山、五指山。 | |
| 12:42 | 大草原叉路，左回大草原，取右往大池塘。H115m |
| 12:44 | 大草原第二道叉路，接上環湖步道，左往公廁230M，右往觀湖平台180M、觀景平台320M，取左，繞湖半圈。H109m |
12:44 接上環湖步道， | |
12:45 大池塘。 | |
12:46 大池塘。 | |
12:47 環湖步道。 | |
12:48 大池塘。 | |
| 12:49 | 高架觀景台，展望並沒有很好，續行環湖步道。H106m |
12:49 高架觀景台。 | |
12:51 環湖步道。 | |
| 12:52 | 湖岸平台，休息觀景。續行可走環湖步道接環山步道或產道往社區活動中心。H105m |
12:52 湖岸平台。 | |
| 12:56 | 續行，決定走產道較近，取左，往三灣市區3.5KM。 |
| 13:04 | 銅鏡社區活動中心，旁有叉路往溫家老伙房70M，繞至活動中心另一側可見環山步道入口，可回大池塘，續行車道。H97m |
13:05 活動中心環山步道入口。 | |
| 13:07 | 銅鏡伯公背叉路，右路可回銅鏡村山林步道叉路，續前行。H91m |
| 13:08 | 阿嬌便利商店，接回苗19鄉道，取左往台3線。H87m |
13:13 苗19遠眺獅頭山、鵝公髻山、五指山。 | |
| 13:24 | 銅鑼圈叉路，接上台3線(與124縣道共線)，左往三灣，右往頭份，取左。H74m |
| 13:25 | 外環道叉路，左為台3線外環道，右為124縣道往三灣市區，取右。H77m |
13:32 眺望龍崀頂稜線。 | |
| 13:41 | 三灣郵局站，過後右轉進入民治街(苗17-2鄉道)往內灣村。H103m |
| 13:47 | 三灣大橋，橋上可眺望龍崀頂稜線。H78m |
13:49 三灣大橋眺望龍崀頂稜線。 | |
| 13:53 | 龍崀頂步道入口，位於苗17-2鄉道上，設有大石碑與步道路線圖。龍峎頂地名由來：龍崀頂為一客家地名，長形的山脈客家人稱為龍脈，低矮山丘的斜坡稱為峎，因位於內灣村龍脈最高點而名，昔曾設隘防漢番勾結，設有隘寮，又稱隘寮頂。峎音ㄣˇ，但注音輸入得打ㄌㄤˇ。進入步道，全長1.5km。步道循稜而上，沿途可眺望三灣。H92m |
13:53 龍崀頂步道入口。 | |
13:56 龍崀頂步道。 | |
14:01 眺望三灣。 | |
| 14:02 | 休息平台，略可眺望三灣。H149m |
14:05 眺望三灣。 | |
| 14:09 | 山頭平台，無展望。H163m |
14:09 山頭平台。 | |
| 14:12 | 第二座山頭平台，無展望。H179m |
| 14:17 | 火炎山叉路，左側竹林山路往火炎山，路況佳，登頂再回。H170m |
14:17 火炎山叉路。 | |
14:17 山路往火炎山。 | |
| 14:18 | 火炎山，185m，臺灣省政府圖根補點。樹林間無展望。H185m |
14:18 火炎山，185m，臺灣省政府圖根補點。 | |
| 14:23 | 回到火炎山叉路，續行步道。H170m |
| 14:26 | 龍崀頂步道入口，設有指標，左往苗17-3線300m，右往苗17線400m，取左。H155m |
14:26 龍崀頂步道入口。 | |
14:30 梨花。 | |
14:32 遠眺象山。 | |
14:32 遠眺獅頭山。 | |
| 14:34 | 彌陀寺叉路，十字路口，左往三灣，右往永和山水庫，直行往老銃櫃步道、百年公婆樹。直行。H133m |
| 14:42 | 百年公婆樹叉路，設有指標，大香居民宅旁步道往老樹。H113m |
14:42 大香居民宅旁步道往老樹。 | |
| 14:43 | 百年公婆樹，樟樹是阿公，香果樹(蒲桃)是阿婆。步道繞一圈。退回產道續前行。H115m |
14:43 百年公婆樹。 | |
14:45 百年公婆樹。 | |
| 14:51 | 北埔生態池叉路，接上苗5鄉道，左往台3線，右往永和山水庫。稍退回進入北埔生態池參觀一下。H117m |
14:51 北埔生態池叉路。 | |
14:52 北埔生態池。 | |
| 14:53 | 回到北埔生態池叉路，雖然指標左往老銃櫃步道，但走苗5比較無聊，取右走自行車道。H117m |
| 14:54 | 自行車道入口，無標示，左上水泥自行車道往三聯埤，入口剛好在苗5鄉道10K處。轉緩之後才出現標示牌，其前身為大南埔圳導水路。自行車道一路平緩好走，只是長度有點太短。H122m |
14:54 自行車道入口。 | |
| 14:56 | 步道叉路，無標示，左下步道往苗5上的半月池，續前行。H130m |
14:56 步道叉路。 | |
14:57 自行車道遠眺獅頭山。 | |
15:00 自行車道。 | |
15:01 自行車道眺望火炎山。 | |
15:03 自行車道。 | |
| 15:05 | 胡墓，下林坪山(礦務課494)登山口，看起來頗為冷門，省略。續前行。H133m |
| 15:08 | 三聯埤旁叉路，自行車道穿越產道後就是三聯埤，這個入口有大南埔圳輕騎漫步標示。三聯埤是三座緊鄰的小池塘，設有水岸步道。續前行。附近有處落羽松園林，但叉路口封閉中。H132m |
15:08 三聯埤旁叉路。 | |
15:10 三聯埤。 | |
| 15:11 | 三聯埤叉路，接回苗5鄉道，續行苗5往老銃櫃步道。H130m |
| 15:14 | 老銃櫃步道入口，位於三灣梨鄉休閒農業區遊客服務中心旁，指標清楚。步道很快就接上水泥小產道。H134m |
15:15 老銃櫃步道入口。 | |
15:16 眺望下林坪山。 | |
| 15:18 | 階梯叉路，轉緩上步道，續行產道可繞回入口。不久又接上另一條小產道。H148m |
15:18 階梯叉路。 | |
15:20 眺望火炎山。 | |
| 15:21 | 黃泥崎步道叉路，左下為黃泥崎步道，可回苗5鄉道，續前行。H171m |
15:21 黃泥崎步道。 | |
| 15:22 | 步道0K叉路，轉緩上步道，續行產道往下可繞回入口。步道已經走了幾百公尺卻出現步道0K里程樁，很奇怪，剛才那段或許是後來才延伸的。H173m |
15:22 步道0K叉路。 | |
| 15:24 | 山頭平台，沒什麼展望，續行步道一路循稜而行。H188m |
| 15:29 | 東興水庫水源保護區界38水泥界樁，台灣省政府民國73年設立，位於步道高點旁。H169m |
15:29 東興水庫水源保護區界38水泥界樁。 | |
15:29 東興水庫水源保護區界38。 | |
| 15:34 | 山頭前觀景台，略有展望，可眺望獅潭山區。H192m |
15:34 山頭前觀景台。 | |
15:34 觀景台眺望獅潭山區。 | |
| 15:35 | 下林坪山，198m，省政府圖根補點(失)。觀景台旁山頭，步道旁無雜草，基石應該早已遺失，山友多不知此山，剛才自行車道旁為同名的下林坪山(礦務課494)。退回觀景台休息。H197m |
15:36 下林坪山，198m，省政府圖根補點(失)。 | |
| 15:44 | 續行，步道仍一路循稜。 |
| 15:50 | 五寶慈湖禪寺，j老銃櫃步道終點，里程剛好1.5K。續行循車道下往台3線。H164m |
15:50 五寶慈湖禪寺。 | |
15:51 五寶慈湖禪寺。 | |
| 15:55 | 紅石步道叉路，左為紅色石板步道，與直行車道都可接台3線，直行車道。H138m |
15:55 紅色石板步道。 | |
| 15:56 | 五寶慈湖禪寺牌樓，接上台3線，樟之細路續往南，但省道上無公車可搭，往北回三灣、南庄交界處搭車。H139m |
15:56 五寶慈湖禪寺牌樓。 | |
| 15:58 | 下林坪100號民宅，與紅石步道會合，續前行。稍後經過台3線100K，值得拍照作紀念。H132m |
15:58 下林坪100號民宅。 | |
16:01 台3線100K。 | |
| 16:04 | 苗5鄉道叉路，左為苗5鄉道往老銃櫃步道、三聯埤。續前行。H124m |
| 16:13 | 員林站，位於台3線99K，大南埔叉路口，從三灣又踏回南庄地界。搭苗栗客運5804或5806回頭份。H95m |