石梯坑古道，苦苓嶺，龍洞坑古道 [2020/9/5]
| 06:35 | 搭基隆客運791(國家新城→福隆)到東北角南雅南新宮站，因石梯坑古道入口的仁愛橋並無站牌，只能由此起行。出發，循停車場邊的步道往南雅奇岩區。H10m |
| 06:41 | 南雅奇岩前叉路，直行往南雅奇岩，右側有條土路小徑，可穿越仁愛橋底下至停車場，取右。H6m |
| 06:43 | 仁愛橋，停車場邊有明顯土石路，進入往山區。H12m |
| 06:44 | 石梯坑山稜叉路，位於大水泥塊車阻過後約10公尺，右下不明顯小徑過溪往石梯坑山稜，要注意登山路條導引，因為下溪的小徑雜草很多。續前行。H15m |
| 06:46 | 南雅山稜叉路，位於水泥橋前約10公尺的溪溝旁，一開始就是陡上攀繩，頗清楚。續前行，石梯坑古道雜草叢生，入樹林後路況才好轉。H19m |
| 06:48 | 水泥小橋，記得上次走並無經過此橋，古道路徑稍有變遷。H22m |
| 06:52 | 過溪，水量不多，踏石而過。H29m |
| 07:01 | 溪谷線叉路，直行為溪谷線，右上為山腰線，溪谷線已荒廢，往右上。H72m |
| 07:16 | 永安祠叉路，設有新指標，左下往龍洞坑古道、南雅山、鼻頭角，直行往石梯坑古道，取左。這條古道支線一開始與石梯坑古道幾乎平行，且相距極近，路況同樣都很好。古道會經過古厝、永安祠，經過地圖上的苦苓嶺小地名，或許可稱之為苦苓嶺古道。H144m |
| 07:20 | 過溪，水量不多，踏石而過。過溪後即刻遠離石梯坑溪，上往一股小支稜，再轉為腰繞緩上的古道路徑，暖曦隊剛整闢過，路況極佳。H143m |
| 07:35 | 呂家古早厝地，藍天隊設有標示牌。H232m |
| 07:37 | 古早厝地，比呂家保留還完整。H231m |
| 07:40 | 永安祠，古老的石砌小土地公廟，位於一股小支稜邊。難得有風，休息。續行的古道往苦命嶺、南雅山、龍洞坑古道。永安祠的對聯是萬里居福地、黃金賜福人。H230m |
| 07:48 | 續行，往龍洞坑古道。 |
| 07:52 | 鞍部十字路口，略錯開，先遇到右往苦命嶺的叉路，接著是直下往龍洞坑古道、龍洞站約90分，左往苦苓嶺、南雅山，都有明顯整闢過的痕跡，取左登苦苓嶺再回，山路循稜而上。H244m |
| 07:58 | 苦苓嶺，295m，無基石。樹林間無展望。續行往南雅山路況仍佳，在下坡處略有展望，可眺望南雅山、鼻頭角。H288m |
| 08:10 | 回到鞍部十字路口，取左下往龍洞坑古道。行前查無近期山友資料，以為必有一番苦戰，沒想到暖曦隊已將之整闢為康莊大道，一路往下。H244m |
| 08:21 | 雞公的家，龍洞坑古早厝地，藍天隊設有標示牌。雞公是指暖曦G董的阿公嗎？H141m |
| 08:31 | 過溪，水量不多，踏石而過。H96m |
| 08:33 | 第二次過溪，回到左岸。H92m |
| 08:36 | 大草地，有棵九芎樹。H80m |
| 08:41 | 第三次過溪，水量不多，踏石而過。H67m |
| 08:42 | 過溪叉路，右上古道支線往蚊子坑古道土地公，左過溪往龍洞坑口、龍洞站，取右探土地公再回。古道循一股支流往上，溪水極少，過溪三次。H65m |
| 08:46 | 離溪，略轉陡往稜線。H29m |
| 08:51 | 蚊子坑古道土地公，位於蚊子坑古道一處切過小稜的地方，直行下往龍洞站，右往和美池、和美山。休息。H123m |
| 09:06 | 回到過溪叉路，第四次過龍洞坑溪回左岸。H65m |
| 09:08 | 第五次過溪，溪水漸多，找一下踏點，小心過溪。H61m |
| 09:09 | 第六次過溪，回左岸。H59m |
| 09:22 | 大崩地，山上有很多大石塊滾下來，舊路已被土石淹沒，跟著登山路條穿越崩塌地。H38m |
| 09:27 | 溪邊水管，如果穿雨鞋，跟著水管往下游亦可，正路往左上略高繞，免踏溪。很快就接回溪邊水管路。H24m |
| 09:35 | 黃墓。H18m |
| 09:36 | 石頭厝登山口，登山指標往龍洞坑古道、苦命嶺。循水泥車道往外，隨即接台2省道。H16m |
| 09:37 | 石頭厝叉路，接上台2省道濱海公路，此處亦有登山路條。取右循台2往龍洞站搭車。H14m |
| 09:40 | 龍洞站，仍搭791回，約40分鐘一班。H13m |
高度變化圖
06:40 南雅海岸。
07:20 過溪。
07:37 古早厝地。
07:40 永安祠。
07:59 苦苓嶺眺望南雅山、鼻頭角。
07:59 苦苓嶺俯瞰龍洞坑。
08:28 龍洞坑古道。
08:42 過溪叉路。
08:51 蚊子坑古道土地公。
09:08 第五次過溪。
09:11 鳳蝶一小群。
09:29 接回溪邊水管路。
09:36 石頭厝登山口。
09:39 眺望龍洞坑口。
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][GDB][GPX]
06:36 南雅奇岩步道。
06:41 南雅奇岩前叉路。
06:41 穿越仁愛橋底下。
06:43 仁愛橋停車場。
06:44 路障。
06:47 石梯坑古道雜草叢生。
06:48 水泥小橋。
06:52 過溪。
07:01 溪谷線叉路。
07:16 永安祠叉路。
07:26 苦苓嶺古道。
07:35 呂家古早厝地。
07:41 永安祠。
07:52 鞍部十字路口。
07:58 苦苓嶺，295m，無基石。
08:12 龍洞坑古道。
08:21 雞公的家。
08:36 大草地。
08:39 龍洞坑古道。
08:41 第三次過溪。
08:49 古道支線。
08:51 蚊子坑古道土地公。
09:17 龍洞坑古道。
09:22 大崩地。
09:23 大崩地。
09:27 溪邊水管。
09:33 水管路。
09:37 石頭厝叉路。
09:45 龍洞灣。