三鄉界山(基隆河水源28)，友蚋山，七分寮山，石公潭，鹿寮步道 [2020/4/11]
| 06:25 | 汐止車站(大同路)，搭免費巴士F910(五指山線)至汐萬路三段。 |
| 06:53 | 汐萬路起點站，位於汐萬路三段380巷口，出發，進入汐萬路三段380巷。H329m |
| 06:59 | 五指山古道上口，設有指標與路線圖，右下步道往柯子林茶莊約80分鐘。續行汐萬路三段380巷。H370m |
| 07:05 | 汐萬路三段380巷叉路，左往五指山國軍示範公墓，右往七堵友蚋，取右。H431m |
| 07:09 | 友蚋山步道口，位於七堵、汐止區界，直行為七汐農路往七分寮、七堵，左側步道往友蚋山，右側步道往觀景台、新山。休息整裝。H464m |
| 07:15 | 續行，取左循石階步道往友蚋山。 |
| 07:23 | 電塔叉路，左往電塔，右為保線路，續行步道往友蚋山，步道雜草略增。H547m |
| 07:32 | 涼亭觀景台，最近有人把附近環境整理得不錯，展望還好，可遠眺基隆嶼、眺望五指山軍人公墓。涼亭後方有幾十公尺的環狀步道繞著小丘，中途有叉路往友蚋山稜線，先繞一圈，沒有發現山路，選擇從步道最高點進入，有隱約砍痕。H623m |
| 07:35 | 三鄉界山，630m，基隆河水源保護區界28。這顆界樁是基石達人7777最近發現並命名的，離環狀步道最近處只有五公尺。改從最近步道處開路串連，現在路過應該就可瞧見基石。H625m |
| 07:48 | 續行，繞回步道銜接主稜處，與主稜山路只有幾公尺距離。 |
| 07:48 | 接上友蚋山稜線，左往五指山，右往友蚋山，取右，稜線山路平緩好走。H624m |
| 07:53 | 觀景石，與友蚋山頂展望差不多，但還可眺望五指山。H621m |
| 07:55 | 友蚋山(烏塗山)，624m，三等三角點第七八七號。七堵最高峰。三等點原基石已遺失，但千岳俱樂部補立了新刻的三角點，先前誤刻為『八七八』號，業已改正。誤刻的八七八號三等點現也留在山頂。山頂往萬里的大坪、溪底、崁腳之展望頗佳。眺望磺嘴山、大尖山。H620m |
| 08:02 | 續行，往七分寮山的稜線山路路況佳。 |
| 08:02 | 烏塗炭古道叉路，左下為烏塗炭古道出北28-2鄉道2.9K、土蜂世家、烏塗炭10號約60分，直行稜線山路往七分寮山，直行。H613m |
| 08:16 | 觀景石，除了可眺望磺嘴山、大尖山，還可回望友蚋山。H547m |
| 08:27 | 電塔前叉路，右下往七分寮產道約5分，直行往七分寮山。右路已少人走，續前行。H521m |
| 08:28 | 電塔032(核二-汐止二路、另一編號為核一-汐止線049)。右側也有保線路下往七分寮產道，取左側靠稜線下方的保線路往七分寮山。H523m |
| 08:33 | 永德寶宮叉路，直行保線路下往永德寶宮、崁腳，右上循稜線山路往七分寮山，取右，路況仍佳。H475m |
| 08:41 | 垃圾谷地，右側鄰近產道，被不肖人士傾倒垃圾，髒亂不堪，發現有小路可通產道，續行稜線山路往上。H451m |
| 08:46 | 限高橫桿登山口，產道叉路，左往萬里，右下往七堵，右後往汐止，取左。H436m |
| 08:48 | 七分寮山登山口，位於七堵七分寮越嶺萬里崁腳之產道的最高點，入口有芒草，但只有一小段而已。往七分寮山約15~20分。H435m |
| 08:51 | 崁腳、七分寮保線叉路，左為下往崁腳的保線路，右為下往瑪七產道、豐年橋、華新二路的保線路，左右略錯開；直行往電塔高處登頂七分寮山再回。H436m |
| 08:52 | 電塔049(協和-汐止線、另有編號核二-汐止線018)。 |
| 08:53 | 七分寮山，430m，礦務課第二百六十九號基石。展望還好，可眺望丁火巧山。續行稜線山路可往開眼尖、三界山。H442m |
| 08:59 | 回到崁腳、七分寮保線叉路，續行保線路下往瑪七產道、七分寮。H436m |
| 09:06 | 電塔019(核二-汐止線、另一編號為協和-汐止線050)。H376m |
| 09:14 | 電塔020(核二-汐止線、另一編號為協和-汐止線051)。H300m |
| 09:20 | 七分寮山登山口，位於豐年橋過後約200公尺處，七分幹#121電信桿。休息整裝。H254m |
| 09:25 | 續行，循瑪七產道下山。 |
| 09:27 | 豐年橋。H241m |
| 09:33 | 石公潭叉路，直行的主產道往瑪陵，右下產道往石公潭、友蚋，取右。H229m |
| 09:51 | 七分寮古道登山口，右上山路往七分寮古道(保線路)，可登十四坑山。續行產道(華新二路)。H148m |
| 10:01 | 濟公活佛叉路，左上往濟公活佛、赤皮湖，續前行。H122m |
| 10:02 | 步道捷徑叉路，左下水泥步道為捷徑，產道繞個大彎，取之下行。H114m |
| 10:03 | 捷徑出口，往石公潭500公尺、新興橋1050公尺。附近溪中有雙孔古橋。H94m |
| 10:12 | 青年潭，位於石公潭上游，溪水較淺，但官方禁止戲水。H58m |
| 10:16 | 石公潭，溪水游泳池頗富盛名，設施也算完善，但官方居然禁止游泳，沒人理。H54m |
| 10:21 | 新興橋，過橋有石公潭站，可搭基隆市公車702(友蚋線)回七堵，但要等50分鐘。決定利用剩餘時間，走走鹿寮步道，不過橋，循溪岸往下游進入步道。這條步道本來是當自行車道，但只有短短幾百公尺。往鹿寮橋700公尺。H51m |
| 10:28 | 諸繕橋叉路，右側的諸繕橋是古典的小橋，過橋才能看到橋名，建於民國十五年，民國兩字很明顯是從『大正』修改來的。過橋後亦是步道，可往華新二路鹿寮站。H38m |
| 10:32 | 鹿寮步道南口，接上友蚋溪左岸的產道，鹿寮幹線162電線桿。循產道往鹿寮車站。H38m |
| 10:34 | 鹿寮橋，不過橋，續行產道往友新橋500公尺。H32m |
| 10:36 | 鹿寮坑輕便車站，特地鋪設一小段鐵軌供後人憑弔。H29m |
| 10:38 | 高架的輕便車橋墩。H28m |
| 10:43 | 友新橋，過橋接華新二路，路口附近有站牌。H26m |
| 10:45 | 友二里民大會堂站，搭基隆市公車702(友蚋線)回七堵。H26m |
高度變化圖
07:53 觀景石眺望五指山。
07:53 觀景石寬景照。
07:56 友蚋山眺望磺嘴山、大尖山。
07:56 友蚋山寬景照。
08:16 觀景石回望友蚋山。
08:24 眺望磺嘴山、大尖山。
08:29 保線路往七分寮山。
08:53 七分寮山眺望丁火巧山。
09:28 產道眺望新山。
09:55 十四坑山區多岩壁。
10:04 溪中有雙孔古橋。
10:14 石公潭。
10:16 石公潭。
10:24 鹿寮步道。
10:29 諸繕橋。
10:29 諸繕橋下。
10:39 高架的輕便車橋墩。
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][GDB][GPX]
07:15 友蚋山步道。
07:18 友蚋山步道。
07:30 友蚋山步道。
07:32 涼亭觀景台。
07:32 涼亭遠眺基隆嶼、
07:33 涼亭眺望五指山軍人公墓。
07:35 三鄉界山，630m，基隆河水源保護區界28。
07:40 基隆河水源保護區界28。
07:43 從步道就可瞧見基石。
07:53 觀景石眺望磺嘴山、大尖山。
07:55 誤刻的八七八號三等點。
07:56 友蚋山往萬里的大坪、溪底、崁腳之展望頗佳。
08:02 烏塗炭古道叉路。
08:11 眺望七分寮山方向。
08:24 回望友蚋山。
08:33 永德寶宮叉路。
08:44 山豬阱。
08:48 七分寮山入口。
08:53 七分寮山，430m，礦務課第二百六十九號基石。
09:21 七分寮山登山口。
09:33 石公潭叉路。
10:02 步道捷徑叉路。
10:04 雙孔古橋。
10:13 青年潭。
10:15 石公潭。
10:16 石公潭。
10:23 鹿寮步道入口。
10:26 鹿寮步道。
10:28 諸繕橋。
10:31 鹿寮步道。
10:32 鹿寮步道南口。
10:36 鹿寮坑輕便車站。
10:38 高架的輕便車橋墩。