五指山第八稜；梘頭山，梘頭山北峰，鯉魚山，圓覺尖，大崙頭山 [2019/8/3]
| 07:34 | 捷運內湖站，出發，循成功路四段往大湖公園方向。H24m |
| 07:41 | 梘頭山登山口，位於成功路四段294巷口的花圃角落，小心攀爬花圃邊牆，姑婆芋叢中不見山路，但稍後即出現明顯路徑往上，接著跨越鐵絲網，進入社區球場邊坡，繼續往山頂靠近。H33m |
07:41 小心攀爬花圃邊牆。 | |
07:43 跨越鐵絲網。 | |
| 07:45 | 梘頭山(梘頭山南峰)，35m，北市府地測4號基石。這顆基石先被命名為梘頭山，後來因北峰較高，有些山友主張應以北峰為主，改稱此山為南峰。山頂鄰近成功路，可見文湖線捷運通過。H54m |
07:45 梘頭山(梘頭山南峰)，35m，北市府地測4號基石。 | |
| 07:48 | 續行，循稜線山路往北峰。中途有些倒竹倒樹阻路，沿途有不少從社區球場打上來的網球。 |
07:52 從社區球場打上來的網球。 | |
07:53 老榕。 | |
| 08:04 | 公墓叉路，下接公墓區聯外小徑，右往大湖街131巷，左入公墓區，續行的稜線下方山路略錯開約三公尺，路況略轉佳。H62m |
08:05 右往大湖街131巷。 | |
| 08:10 | 梘頭山北峰(梘頭山)，81m，都市計劃處四等三角點NO.115。樹林間無展望。H83m |
08:10 梘頭山北峰(梘頭山)，81m，都市計劃處四等三角點NO.115。 | |
| 08:13 | 續行，稜線山路路況仍佳。 |
| 08:20 | 梘頭山叉路，位於碧湖步道切過稜線處，穿越步道往上有不明顯山路，無登山路條，抓方向陡上。H66m |
08:20 梘頭山叉路。 | |
| 08:28 | 桂竹林山頭，路跡不清，先偏左下錯稜，再回頭找到路條，進入竹林稜線才是正路。H86m |
08:31 眺望剪刀石山稜。 | |
| 08:33 | 稜線邊菜園，有廢棄工寮，附近不見登山路條，找不到續行的山路。最後選擇循菜園小徑往左下稜，再折回稜線，可見溝狀山路，上稜後左轉直上竹林山頭。H73m |
| 08:40 | 桂竹林山頭，終於再度出現路條，山路循稜而行。離開竹林後，雜木林路況略好轉。H79m |
| 08:52 | 請走步道告示牌，稜左設有圍籬，上面有好幾張告示牌，附近又是路跡不清，且缺乏路條導引，抓方向循稜而行。H93m |
08:52 請走步道告示牌。 | |
| 09:01 | 竹林山頭，稜線山路路況轉佳。可惜好景不常，上坡處出現密集的芒萁叢，僅有隱約的路跡。H112m |
| 09:07 | 芒萁叢攀繩，山路轉左腰繞再上小山頭。H124m |
09:07 芒萁叢攀繩。 | |
09:09 眺望白鷺鷥山。 | |
| 09:17 | 平稜芒萁區，路跡不清，抓方向循稜而行。右可眺望鯉魚山主東峰，左可遠眺南港山。入樹林後路況才略轉好。H149m |
09:17 平稜芒萁區。 | |
09:18 眺望鯉魚山主東峰， | |
09:20 遠眺南港山。 | |
| 09:32 | 綠竹叢，往右繞過仍路跡不清。H162m |
| 09:37 | 路況轉佳，近期似乎有人從鯉魚山步道方向開路至此，路況佳。H161m |
| 09:42 | 梘頭山叉路，接上鯉魚山步道，左側不遠有步道椅，休息。H176m |
09:42 梘頭山叉路。 | |
| 09:50 | 續行，取右登鯉魚山再回。不久開始出現萬里長城，鯉魚山步道旁設置了不少小人國場景，是步道的一大特色。 |
09:51 謝公屐。 | |
09:52 現萬里長城。 | |
09:54 眺望圓覺尖。 | |
09:54 石門水庫。 | |
| 09:57 | 鯉魚山(小尖坑山)，222m，土地調查局圖根點。山頂建有涼亭。展望普通，僅能略窺剪刀石山稜。H219m |
09:57 鯉魚山(小尖坑山)，222m，土地調查局圖根點。 | |
09:57 鯉魚山眺望剪刀石山。 | |
| 10:09 | 回到梘頭山叉路，續行鯉魚山步道往碧山路。H176m |
| 10:11 | 鯉魚山步道入口，位於碧山路碧山商店對面，取右循碧山路往圓覺尖。H171m |
10:12 鯉魚山步道入口。 | |
| 10:12 | 圓覺寺叉路，右下車道往圓覺寺，左側為碧山巖步道入口，取右。H173m |
10:13 圓覺寺眺望鯉魚山。 | |
| 10:15 | 白石湖吊橋叉路，左上步道往白石湖吊橋，續前行。H183m |
| 10:17 | 圓覺寺，內湖最早的佛教寺院。續行轉為寬大步道向下。H187m |
| 10:19 | 圓覺瀑布步道入口，步道下往圓覺瀑布，左上有明顯保線路可登圓覺尖，取左。H176m |
10:19 圓覺瀑布步道入口。 | |
10:24 保線路眺望鯉魚山。 | |
| 10:25 | 電塔015(汐止-百齡-蘭雅線、汐止-蘆洲-陽明線)。H211m |
10:30 保線路眺望白石湖山、碧山。 | |
| 10:34 | 電塔016(汐止-百齡-蘭雅線、汐止-蘆洲-陽明線)，左為山路登圓覺尖，右為保線路下往碧佑宮，取左登頂再回。H274m |
| 10:36 | 圓覺尖(小尖山)，290m，北市都市計劃處四等三角點NO.206。展望還不錯，可遠眺南港山。H288m |
10:37 圓覺尖遠眺南港山。 | |
| 10:45 | 回到電塔016，續行保線路下往碧佑宮。H274m |
10:47 眺望大崙頭山。 | |
| 10:50 | 碧佑宮，位於碧山路彎道處，取右循碧山路往大崙頭山。H224m |
10:50 碧佑宮。 | |
| 10:53 | 白石湖吊橋步道入口，整修封閉中，但有替代路線。續前行。H224m |
| 10:54 | 夫妻樹，位於路右，設有觀景台。本有兩棵伴生的高大楠木，民國104年颱風侵襲，其中一棵斷裂傾倒，原地再補植一棵。有小販賣冰涼飲料，夏日登山正需要。H229m |
10:55 夫妻樹觀景台。 | |
10:55 夫妻樹眺望圓覺尖。 | |
| 11:03 | 續行，循碧山路往大崙頭山。 |
| 11:06 | 許願步道入口，位於民宅旁，雖有標示，但不是那麼顯眼。進入往大崙頭山。H249m |
11:06 許願步道入口。 | |
11:09 許願步道。 | |
| 11:11 | 許願樹，設有觀景台，可眺望龍船岩，這棵老樹是烏心石樹。續行轉為車道、步道共用路段。H283m |
11:11 許願樹觀景台。 | |
11:11 眺望龍船岩。 | |
11:11 烏心石老樹。 | |
| 11:14 | 小2公車迴轉區，可在此搭車下山，另設有觀景台，登上觀景台隨即抵大崙頭山叉路。H309m |
| 11:15 | 大崙頭山叉路，有時公車也會在此路口迴轉，左右車道皆可登大崙頭山，左去右回。H314m |
11:15 大崙頭山叉路。 | |
| 11:23 | 大崙湖，湖畔有木棧道，右側步道往大崙頭山乘風堡，取之。H374m |
11:24 大崙湖。 | |
| 11:26 | 土路叉路，左側土路為當年電塔施工道路，土路較石階步道討喜，但會從山頂旁繞過，接近山頂前兩者貼近時，記得離開土路。簡單起見，我還是走石階步道登頂。H382m |
11:26 土路叉路。 | |
11:34 接近山頂前土路貼近。 | |
| 11:36 | 大崙頭山，476m，未列名5號基石。台灣小百岳。山頂建有高架的觀景台，大概就是所謂的乘風堡。展望極佳，可遠眺觀音山、大屯山、七星山。H468m |
11:37 大崙頭山，476m，未列名5號基石。 | |
11:37 大崙頭山遠眺觀音山、大屯山。 | |
11:37 大崙頭山遠眺大屯山、七星山。 | |
大崙頭山寬景圖。 | |
11:39 大崙頭山眺望大崙尾山。 | |
| 11:45 | 續行，石階步道循稜往碧山方向。 |
| 11:46 | 土路叉路，剛才的土路掠過山頂，在此與石階步道會合，果然有不少人因此錯過山頂。續前行。H459m |
| 11:47 | 枕木步道叉路，左下枕木步道往碧溪產道，施工封閉中。續前行。H458m |
11:47 枕木步道叉路。 | |
| 11:49 | 木棧道叉路，左下木棧道往碧溪產道、太陽廣場。續前行。H456m |
| 11:51 | 石階步道叉路，主線石階步道往右下稜，直行稜線土路步道往碧山、梅花山，取右。H446m |
11:51 石階步道叉路。 | |
| 11:54 | 埤頭(湖)叉路，左往埤頭(甜水鴛鴦湖)，續前行。H416m |
| 12:01 | 大崙頭山北面登山口，位於最後民宅前彎道，附近有古厝與水池。循小車道下山。H355m |
12:01 大崙頭山北面登山口。 | |
| 12:05 | 回到大崙頭山叉路，在旁邊的許願步道觀景台等小2公車下山。H314m |