蕃薯寮山，桃源谷(雙溪水源05)，雙溪水源04，灣坑頭山，草嶺山 [2012/11/9]
| 08:37 | 大溪火車站，出發，循濱海公路(台2)往北走。H8m |
08:46 大溪河濱公園眺望鶯石尖。 | |
| 08:46 | 大溪河濱公園，步道入口(0K)，位於濱海公路(台2)旁，設有停車場。指標往桃源谷5公里，往大溪火車站0.8公里。H7m |
08:46 大溪河濱公園步道入口(0K)。 | |
| 08:50 | 拱橋(0.2K)，步道叉路，左往桃源谷4.8公里，右往大溪漁港，取左。H24m |
08:50 拱橋(0.2K)。 | |
08:51 桃源谷大溪線步道。 | |
| 09:02 | 古道叉路(0.8K)，觀景平台，左為石階步道上往桃源谷4.2公里，右略往下為古道無標示。桃源谷(大溪線步道)路線圖上有標示出石階步道興建之前原來的古道路線。取右，先略往下走再轉為腰繞的古道路線，路況大致上還不錯。H150m |
09:06 先略往下走再轉為腰繞的古道。 | |
| 09:33 | 接回石階步道(約2K)，此處亦設有桃源谷(大溪線步道)路線圖。H320m |
| 09:35 | 第二段古道叉路(2.1K)，這段古道入口較明顯，但會略過蕃薯寮山，取右進入。稍後聽到人聲，原來古道與石階步道在這附近幾乎緊鄰，步道就在上方幾公尺而已。H328m |
| 09:46 | 舊路線圖，宜蘭縣登山協會所設，驚覺古道上的土地公廟已錯過，不想回頭找，先假設地圖畫錯。這附近展望不錯，可眺望桃源谷、灣坑頭山連稜。H373m |
09:46 古道上的舊路線圖有誤。 | |
09:48 古道上眺望桃源谷、灣坑頭山連稜。 | |
09:50 蕃薯寮山古道。 | |
09:55 溪溝處攀繩。 | |
| 09:58 | 福德廟，古老的石砌小土地公廟位於路左，雖然廟身長滿蕨類，但仍有香火痕跡。哈哈，果然是地圖有誤。休息。H366m |
09:58 蕃薯寮山古道福德廟。 | |
10:03 蕃薯寮山古道福德廟。 | |
| 10:03 | 續行，古道寬平好走。 |
| 10:11 | 第二次接回石階步道(3.4K)，往桃源谷1.6公里、洗手間0.2公里，先取左登蕃薯寮山再回，附近的石階步道長滿了青苔，小心行走。H402m |
10:13 蕃薯寮山步道長滿了青苔。 | |
10:24 步道上眺望桃源谷539峰。 | |
| 10:27 | 蕃薯寮山(茅子崙山)，456m，三等三角點一一二○號。山頂整理為步道觀景台，展望不錯，可眺望龜山島。此處約在步道2.6K。原路退回3.4K叉路。回程才發現往大溪川的山路入口，約在步道3.2K。H448m |
10:27 蕃薯寮山(茅子崙山)，456m，三等三角點一一二○號。 | |
| 10:43 | 回到3.4K叉路，續行石階步道往桃源谷。H402m |
10:43 回到3.4K叉路。 | |
| 10:45 | 洗手間(3.6K)。H444m |
| 11:00 | 土地公廟旁叉路(4.1K)，直行過牛欄即福德祠，石階步道右上往桃源谷0.9公里。直行探一下土地公廟再回。H506m |
| 11:01 | 福德祠，古老的石砌小土地公廟位於古道越嶺點，續行是古道路線往大牛埔蕭家莊，左側則是通往鹿窟尾尖的稜線山路。休息。H506m |
11:02 桃源谷福德祠。 | |
11:05 福德祠眺望桃源谷、灣坑頭山。 | |
| 11:09 | 回到土地公廟旁叉路(4.1K)，續行石階步道往桃源谷，步道順稜而行，沿途芒花盛開。 |
11:10 桃源谷大溪線步道。 | |
11:11 步道上眺望睏牛山、鹿窟尾尖。 | |
11:11 步道上眺望桃源谷、灣坑頭山。 | |
| 11:15 | 觀景平台(539峰)，眺望桃源谷、灣坑頭山。山友Mori兄曾經在這附近的步道旁發現一顆雙溪水源基石，但我沿途仔細留意仍沒有發現，只好留待下次再找。H533m |
11:18 眺望桃源谷、灣坑頭山。 | |
11:22 回頭眺望539峰。 | |
| 11:26 | 桃源谷稜線涼亭，這附近是俯瞰桃源谷的好地方。H511m |
11:27 稜線涼亭俯瞰桃源谷。 | |
11:28 桃源谷稜線涼亭。 | |
11:30 桃源谷大溪線步道終點(5K)。 | |
| 11:30 | 桃源谷大溪線步道終點(5K)，左下入草原往貢寮火車站11.9公里。續行稜線草地往桃源谷最高點山頭。H489m |
| 11:36 | 步道叉路，左下往貢寮火車站11.9公里、洗手間0.2公里，續前行。H506m |
11:38 俯瞰桃源谷。 | |
| 11:41 | 福德山(桃源谷)，542m，雙溪水源保護區界05、山字水泥柱。山字水泥柱位於靠近石觀音寺的角落。草坡山頭，展望極佳，可眺望灣坑頭山。H545m |
11:41 福德山(桃源谷)，542m，雙溪水源保護區界05。 | |
11:41 雙溪水源保護區界05。 | |
11:43 福德山眺望灣坑頭山。 | |
| 11:52 | 續行，循稜線草地往灣坑頭山。 |
| 11:53 | 桃源谷草嶺線步道終點(4.5K)，轉為稜線石階步道。 |
11:57 石觀音寺車道底停車場。 | |
| 11:57 | 石觀音寺車道底停車場(4.3K)，十字路口，右為桃源谷石觀音線步道，全長3.5公里，往石觀音寺1公里，左為車道往內寮產道。續前行，步道旁設有涼亭，遊客比桃源谷還多。H492m |
| 12:01 | 雙溪水源保護區界04(剛好在步道4K)，位於步道高點石椅旁，頗為顯著。續前行，遠離桃源谷南側草原之後，步道兩側開始轉為芒草區，芒花盛開。H509m |
12:01 雙溪水源保護區界04。 | |
12:02 雙溪水源保護區界04。 | |
12:02 眺望灣坑頭山。 | |
12:04 桃源谷南側草原牛群。 | |
12:05 桃源谷草嶺線步道。 | |
12:13 桃源谷草嶺線步道。 | |
| 12:21 | 觀景平台叉路(3.2K)，右側通往544峰觀景平台，今天天氣燠熱有點累，雖只有100公尺仍省略。接近灣坑頭山轉為箭竹區。H540m |
12:35 箭竹區俯瞰。 | |
12:39 登頂前觀景平台。 | |
12:39 觀景平台遠眺桃源谷。 | |
| 12:43 | 灣坑頭山(草嶺)，616m，二等三角點No.1181。台灣小百岳。此處約在步道2.2K。山頂為觀景平台，展望極佳，可遠眺草嶺山、雪山尾稜，俯瞰大里、大溪海岸線。H611m |
12:44 灣坑頭山(草嶺)，616m，二等三角點No.1181。 | |
12:44 灣坑頭山眺望草嶺山。 | |
| 12:52 | 續行，步道仍循稜而行，下坡居多，山海景觀一級棒。 |
| 12:53 | 大里簡山叉路(約2.2K)，離山頂約50公尺而已，箭竹山路入口明顯，但無路條。續前行。 |
12:57 眺望草嶺山。 | |
| 12:59 | 四方亭(2K)，因離山頂不遠，遊客大多選擇在此休息納涼。H557m |
| 13:15 | 草嶺山，575m，山字水泥柱。(約1.35K)山頂為觀景平台，展望極佳。H575m |
13:15 草嶺山，575m，山字水泥柱。 | |
13:16 草嶺山眺望灣坑頭山。 | |
13:19 離草嶺埡口1K涼亭。 | |
13:32 眺望桶盤堀尖，基石不在尖峰上。 | |
13:38 桃源谷草嶺線步道涼亭。 | |
13:42 眺望桶盤堀尖。 | |
13:46 俯瞰草嶺埡口。 | |
| 13:48 | 草嶺古道埡口涼亭，雖非假日，但賞芒季節遊客仍多。休息。H360m |
| 13:54 | 續行，埡口平台為桃源谷草嶺線步道起點(0K)，草嶺古道左下往福隆火車站6.9公里，右下往大里火車站2.8公里，取右。一開始是產道，但很快就出現石階步道往下，古道與產道交會約十次，這次都選走石階步道。H342m |
13:55 草嶺古道埡口福德祠。 | |
13:59 草嶺古道芒花。 | |
14:03 草嶺古道大里段。 | |
| 14:04 | 盧宅遺址，有段時間是草嶺古道中途的客棧。H260m |
| 14:11 | 護管所，設有洗手間與飲料販賣機，休息。H185m |
| 14:19 | 續行，石階步道的接口得取左循產道往上找，決定取右循產道下山。很快就再遇石階步道，仍取之下行，這已是最後一段了。 |
| 14:23 | 草嶺古道大里段入口，設有清楚的指標，續往下就非得走蜿蜒的產道了。H161m |
| 14:31 | 大里天公廟自然步道入口，自然步道全程只有600公尺，但要先登上高處的觀景台再下往天公廟，決定還是省略。續前行幾公尺，路左有山友走出來的山路捷徑，取之。兩三分鐘就接回產道。H103m |
14:31 大里天公廟自然步道入口。 | |
| 14:38 | 大里天公廟碑林，取右進入。留存那麼多古碑很不容易，可惜因為要趕火車，無法細察。H47m |
14:38 大里天公廟碑林。 | |
| 14:40 | 大里天公廟，香火鼎盛，橫越續往遊客中心。H36m |
| 14:41 | 遊客中心，設有仿虎字碑。續前行。H40m |
| 14:43 | 遊客中心入口，接上濱海公路，以前得走濱海公路往大里火車站，現在有新建的步道可走，指標往大里老街，取之。H30m |
14:45 人車分道往大里火車站。 | |
| 14:47 | 大里火車站。H28m |