學頭坡山，僑七，老鷲尖南峰(僑六)，老鷲尖，內溝山北峰(僑五)，內溝山 [2012/3/7]
| 07:13 | 汐止火車站，大同路上搭817公車往東湖。H32m |
| 07:33 | 金龍湖站，位於明峰街上，下車續前行。H30m |
| 07:35 | 湖東街口，取右進入，指標往翠湖。H29m |
| 07:36 | 北峰寺叉路，左為湖東街5巷往北峰寺，直行為湖東街往翠湖，叉路口左側有金龍湖環湖步道入口，取之進入。金龍湖古稱匠頭埤，日據時代台灣堡圖則標象頭坡(坡為陂之誤)，為台北盆地最大的湖泊，現已建有環湖步道。H34m |
| 07:44 | 第一段步道出口，接上湖東街往翠湖，左側還有新建的木棧道可繼續環湖，欲登學頭坡山只得離開步道續前行。H31m |
| 07:47 | 學頭坡山登山口，湖東高分25電線桿，設有步道路線圖，指標標示直行產道往翠湖1700公尺、內溝山2100公尺，但往學頭坡山卻沒有指標。取右進入緩上的水泥小徑。過廢棄屋舍之後轉為寬平的土路。稍後再轉為陡上的枕木步道。H32m |
| 07:56 | 學頭坡山(白鷺鷥山、象頭坡山)，94m，土地調查局圖根點(失)。基石已遺失，原地建有電塔003(汐止-蘆洲-陽明線、汐止-百齡-蘭雅線)，此外設有山名解說牌與木椅。H106m |
| 08:04 | 續行，循稜線步道往老鷲尖。一開始步道建在老爺山莊邊坡之上，雖設有欄杆，還是感覺有點恐怖，不過展望非常好。不久進入樹林是好走的土路步道。 |
| 08:15 | 第二處邊坡，亦屬老爺山莊，比較不那麼恐怖，所以也就沒有設欄杆。H102m |
| 08:21 | 聯勤測量隊僑七水泥基石，六九年五月設立。聯勤測量隊為軍方負責全國三角點測量的單位，不知為何單單在此山區埋設『僑』字基石？僑字又代表著什麼呢？令人費解。基石剛好位於叉路山頭，左下山路通往翠湖步道福德宮附近。H119m |
| 08:26 | 續行，往老鷲尖的稜線步道陡峭處多為枕木步道，平緩處則保持原始土路，路況極佳。 |
| 08:32 | 鞍部十字路口，直行為步道往老鷲尖山1090公尺、內溝山2390公尺，左下山路往翠湖土地公，右下山路往八連路311巷，右下之路較少人走，看起來路況不佳。續前行。H100m |
| 08:39 | 巨石觀景點，展望極佳，可惜此刻雲霧籠罩。巨石頂可上，但缺乏防護設施，建議不要爬，以策安全。這附近的步道得拉繩垂降，但難度很低。H140m |
| 08:46 | 翠湖叉路，左側共有三條土路小徑可往翠湖中心約5分鐘，三條路很快就會合而為一。續前行。H126m |
| 08:51 | 岩稜垂降，設有欄杆，難度不高。登頂前有左下叉路可繞過，但那條路有點荒廢，並不好走。此處展望極佳。H167m |
| 08:59 | 老鷲尖南峰，155m，聯勤測量隊僑六水泥基石，六九年五月設立。設有山名解說牌，無展望。H160m |
| 09:05 | 續行，步道續往老鷲尖。 |
| 09:08 | 老鷲尖叉路，直行往內溝山，右上登頂老鷲尖，取右登頂再回。H184m |
| 09:09 | 老鷲尖(老鷹尖、小鳶山)，193m，北市三角點第55號。設有山名解說牌與木椅，展望極佳。山頂續行有山路往八連路、水尾潭山、大邱田山東峰。H194m |
| 09:12 | 回到老鷲尖叉路，續行步道往內溝山。H184m |
| 09:15 | 康樂街275巷叉路，右側山路往康樂街275巷，續前行。H141m |
| 09:19 | 涼棚鞍部十字路口，直行為稜線步道往內溝山835公尺，左下山路往翠湖約15分，右下山路往康樂街275巷、內溝里，續前行。H111m |
| 09:23 | 內溝山北峰，130m，聯勤測量隊僑五水泥基石，六九年五月設立。無山頂標示牌。H126m |
| 09:27 | 續行，稜線步道往內溝山。 |
| 09:29 | 油桐嶺，直行往內溝山，右為真武步道往北天宮、康樂街，續前行。H125m |
| 09:32 | 陡上前叉路，左下為山路往翠湖，續前行。H99m |
| 09:33 | 攀岩叉路，右側攀岩陡上，左側可繞過，這回取左。 |
| 09:35 | 內溝山(大尖坪山)，137m，土地調查局圖根點。設有山名解說牌與木椅，展望極佳。H136m |
| 09:36 | 續行，循步道下往康樂街。 |
| 09:38 | 石桌椅叉路，左下為步道往翠湖172公尺，右下為山路往康樂街，直行至石桌椅可鳥瞰翠湖，取右。H104m |
| 09:39 | 瓏山林叉路，直行為稜線山路往瓏山林社區、康樂街，右下山路往康樂街261巷福安宮，選擇直行，可順便找看看有無『僑四』。這條稜線山路較不熱門，但路況也還算不錯。沿途遇高點就略為張望一下，沒發現任何基石。H92m |
| 09:52 | 產道底叉路，左側山路往翠湖產道底，路況看起來很冷門，續前行。H128m |
| 09:54 | 金龍湖叉路，左下山路往金龍湖、經高爾夫球場，藍天隊最近來過，路況還不錯，直行往忠三街口公車總站，續前行。H125m |
| 09:57 | 康樂街叉路，無指標，直行往瓏山林社區，右下往康樂街，取右。山路稍後走在一條支稜上，路況還好。H102m |
| 10:05 | 民宅後方鐵門登山口，繞著鐵皮圍牆往外走。很快就接上一小段內溝溪畔的步道。H19m |
| 10:07 | 無名橋頭，位於34號鐵皮民宅旁的溪畔步道就是登山口，沒有見到登山路條，過橋即接康樂街，走溪畔步道很快就抵達公車總站。H18m |
| 10:10 | 公車總站(南寮站)，位於康樂街、忠三街口，搭287公車往內湖。H20m |
08:05 學頭坡山步道。
08:06 學頭坡山步道。
08:39 巨石觀景點。
08:51 岩稜垂降。
09:09 老鷲尖(老鷹尖、小鳶山)，193m，北市三角點第55號。
09:35 內溝山(大尖坪山)，137m，土地調查局圖根點。
10:05 民宅後方鐵門登山口。
10:06 繞著鐵皮圍牆往外走。
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][GDB][GPX]
07:36 金龍湖環湖步道入口。
07:37 金龍湖環湖步道。
07:44 金龍湖。
07:48 學頭坡山步道入口。
07:51 學頭坡山步道。
07:56 學頭坡山(白鷺鷥山、象頭坡山)，94m，土地調查局圖根點(失)。
08:04 步道建在老爺山莊邊坡之上。
08:16 學頭坡山步道。
08:21 聯勤測量隊僑七水泥基石，六九年五月設立。
08:22 僑七。
08:32 鞍部十字路口。
08:39 巨石。
08:46 翠湖叉路。
08:54 岩稜垂降。
09:00 老鷲尖南峰，155m，僑六。
09:23 內溝山北峰，130m，僑五。
09:33 攀岩繞路。
09:57 康樂街叉路。
10:07 鐵皮民宅34號旁的溪畔步道登山口。