林美石磐步道，石磐瀑布 [2010/12/6]
| 09:13 | 北宜高頭城交流道(30K)，循台9線南下往礁溪，經德陽路(宜5鄉道)至大楓橋，右轉宜6鄉道上山，沿途都有礁溪高爾夫球場指標，過球場門口不入，續行小段即抵林美石磐步道叉路口。H12m |
| 09:36 | 林美石磐步道叉路口，停車，因通往真正步道口的小車道禁止行車，不管大車小車皆只能停在產道旁，今天雖非假日，但來了七八輛遊覽車，步道熱門的程度可見一斑。H260m |
| 09:38 | 出發，循土石小產道往下，沿途有些攤販，宜蘭特產之金棗正當令，回程買了些回家品嚐。這條產道因緊鄰礁溪高爾夫球場，為了遊客安全而架設了天網以防止高爾夫球空襲。 |
| 09:46 | 草湳湖，產道從旁經過，僅能略窺湖面一小隅，而在林美石磐步道入口廣場旁已新建一處觀景台，正好能俯瞰草湳湖全景。H253m |
| 09:50 | 林美石磐步道入口廣場，由於步道太熱門，為維護旅遊品質，有作遊客總量管制。休息。H253m |
| 09:54 | 續行，先參觀一下草湳湖觀景平台，公廁旁取右緩上。 |
| 09:55 | 觀景平台，可俯瞰草湳湖全景。H266m |
| 09:59 | 回到林美石磐步道入口廣場，領取入園證，步道為環狀，右去左回，結束時繳回入園證，以控制人數。H253m |
| 10:04 | 迷你馬，檜木專用的木馬。林美石磐步道原為木馬道，所以寬平好走，路面鋪著碎石，可推嬰兒車但有點顛頗。H253m |
| 10:12 | 陡上木梯，由此處到石磐瀑布都不適合推車，全程總計1.7公里的步道約有三成無法堆車，還好此行人手多，輪流抱著走。陡上只是小段而已，步道仍沿著得子口溪右岸上行。H256m |
| 10:18 | 木橋，過橋至左岸。稍後有兩段陡梯直上，很快就抵石磐瀑布。H266m |
| 10:25 | 石磐瀑布，觀瀑台休息。『石磐瀑布在草湳湖上方約一公里處，為得子口溪的上游。因溪水漫過一塊橫躺溪中的巨大石頭，由十幾公尺的高度傾瀉而下，形成壯觀優雅的石磐瀑布，...』H298m |
| 10:32 | 續行，步道轉平緩，稍後過橋開始折回，也開始可以再堆車了。途經壯觀的石磐。 |
| 10:52 | 回到林美石磐步道入口。H253m |
| 11:13 | 回到林美石磐步道叉路口停車處，原路回礁溪，再轉往頭城。H260m |
09:50 林美石磐步道入口廣場。
09:56 觀景平台俯瞰草湳湖。
10:01 林美石磐步道入口。
10:07 林美石磐步道。
10:25 石磐瀑布觀瀑台。
10:35 石磐。
10:52 回到林美石磐步道入口。
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][MPS][GPX]
09:38 林美石磐步道叉路口，禁止行車。
09:39 產道架設了天網以防止高爾夫球空襲。
09:47 產道旁的草湳湖。
09:55 觀景平台。
10:04 迷你馬，檜木專用的木馬。
10:05 林美石磐步道推嬰兒車有點顛頗。
10:17 林美石磐步道。
10:20 林美石磐步道。
10:25 石磐瀑布。
10:35 林美石磐步道。
10:45 林美石磐步道。
10:48 嬰兒背架。
11:12 宜蘭名產金棗。