拳頭姆自然步道，拳頭姆山，天送埤車站，九芎湖，長埤湖 [2009/5/13]
| 09:11 | 北宜高羅東交流道(46K)，下交流道直行，接台7丙省道一路西行往三星。H28m |
| 09:44 | 拳頭姆自然步道入口，位於台7丙9.5K處，設有小停車場，非假日沒人。H198m |
| 09:51 | 出發，循因截彎取直而廢棄的省道段落進入。 |
| 09:52 | 正式的步道入口，步道略呈q字形，全長1.3公里，如果加上重複的路段，亦不過1.7公里而已，相當輕鬆。H204m |
| 09:55 | 續行，原木步道緩上，沿途幾乎都是烏心石樹林。步道每百公尺會有一根拳頭樣式的里程樁。 |
| 10:02 | 第一平台叉路，指標明確，直行往第一平台，左側另有兩個叉路口，依著步道遵行方向前進才不會搞亂。續前行。H250m |
| 10:03 | 第一平台，可以遠眺三星地區。續行步道緩下。H257m |
| 10:05 | 第二平台叉路，直行往第二平台，左側不遠即是剛才經過的第一平台叉路。續前行。H252m |
| 10:14 | 第二平台，位於步道0.8K處，可以俯瞰蘭陽溪泰雅大橋。這裡已是步道最高點，休息。眺望玉蘭村與高聳的正港拳頭母山(1551m)。H299m |
| 10:23 | 續行，趁著大家休息時獨探拳頭姆山頂，山路入口在第二平台循步道往前約25公尺處，不明顯山路循稜而上，應為造林小徑，路況還不錯。H299m |
| 10:25 | 拳頭姆山，310m，無基石無標示牌亦無展望。山頂處有小片青草，居然發現一條藍天隊的老舊路條，不曉得以前山名是否就是拳頭姆山？回到第二平台休息。H313m |
| 10:33 | 續行，循好走的步道繞下山。H299m |
| 10:42 | 雀榕平台叉路，直行往步道出入口，右路往雀榕平台，取右參觀再回。H263m |
| 10:44 | 雀榕平台，附近有棵大葉雀榕老樹。回到步道主線續前行。H260m |
| 10:47 | 回到第一、第二平台叉路，右轉再右轉下山。H250m |
| 10:57 | 回到拳頭姆自然步道入口停車處。續行退回天送埤卜肉店叉路口，偏左前有條車道，可通往天送埤火車站。H198m |
| 11:06 | 天送埤火車站，以前太平山森林鐵路的一站，木造小站相當古典。『天送火車站創建於1921年，日據時代，太平山因蘊藏著豐富的森林，以生產紅檜、扁柏著稱，為運材需要而設置太平山森林鐵道，由土場至竹林，沿途設車站十處，天送埤車站居中。...』H155m |
| 11:33 | 味珍香卜肉店，位於天送埤台7甲省道轉角處，七十年老店，口味獨特。非假日才是品嘗的好時機。餐後轉往鄰近的九芎湖休息，憲明國小叉路口，往九芎林方向一直深入。H141m |
| 12:13 | 九芎湖，偏僻的湖泊，沒有觀光設施，湖水混濁亦不吸引人，湖邊拍張紀念照即可。H177m |
| 12:26 | 長埤湖風景區，位於台7甲路旁，停車。H198m |
| 12:27 | 長埤湖，湖邊有座超大涼亭，適合休息。H197m |
| 12:45 | 續行，走一下湖邊步道。 |
| 12:52 | 步道路底，只能繞個小圈原路回涼亭。H184m |
10:04 第一平台遠眺三星地區。
10:15 第二平台俯瞰蘭陽溪泰雅大橋。
10:15 第二平台眺望玉蘭村與高聳的正港拳頭母山(1551m)。
11:06 天送埤火車站。
11:45 味珍香卜肉，一盤220，不錯吃。
12:13 九芎湖。
12:51 長埤湖步道末端。
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][MPS][GPX]
09:44 拳頭姆自然步道入口，位於台7丙9.5K處。
09:52 拳頭姆自然步道入口。
10:01 拳頭姆自然步道。
10:03 第一平台。
10:14 第二平台，位於步道0.8K處。
10:23 獨探拳頭姆山頂，山路入口在第二平台循步道往前約25公尺處，不明顯山路循稜而上。
10:25 拳頭姆山，310m，無基石無標示牌亦無展望。
10:36 拳頭姆自然步道。
10:44 大葉雀榕老樹。
11:06 天送埤火車站。
12:27 長埤湖涼亭。
12:45 長埤湖。
12:54 長埤湖。