七星嶺，蘇澳山 [2005/4/24]
| 09:10 | 搭火車至蘇澳，站前就可眺望七星嶺，山頂有些天線。直行出中山路，略往左繞進冷泉路。H5m |
| 09:13 | 蘇澳冷泉，右側牆邊有「七星山健康步道」指標，其實文獻上或地圖上大都稱七星嶺。忘了吃早餐，先繞到中原路上的市場買東西吃。H5m |
| 09:26 | 續行，步道繞著蘇澳冷泉圍牆走，稍後轉為陡上之石階步道，大體循稜而上。眺望蘇澳山。沿途展望極佳，隨時可俯瞰蘇澳地區，不過遮蔽較差，艷陽天不宜。步道附近有碉堡，以前可能軍管。 |
| 09:29 | 休息平台，眺望砲台山，眺望北方澳鼻。續行步道轉為陡上，但展望也越來越棒。H20m |
| 09:32 | 涼亭。俯瞰蘇澳地區。H40m |
| 09:35 | 涼亭之二，步道叉路，左側有另一條步道上來，應該來自冷泉路底附近。此處展望極佳，且有導覽圖，俯瞰蘇澳地區，眺望蘇澳港，眺望南方澳。H76m |
| 09:39 | 步道叉路，左路應該也是來自冷泉路底附近，取右續往上。遠眺東澳嶺方向，可惜今日雲霧繚繞，看不遠。眺望砲台山石硿山。俯瞰草鹿山附近。H90m |
| 09:45 | 步道叉路，左路應該也是來自冷泉路底附近，取右續往上。H157m |
| 09:50 | 石階步道最高點，觀景平台，展望絕佳。左側泥土步道通往體育場入口，約3490M。回冷泉入口約1260M。山頂的眾多天線就在旁邊而已，距離基石點位約170公尺，可惜無法登頂。七星嶺，229m，二等三角點已遺失。俯瞰蘇澳地區，俯瞰蘇澳港，眺望北方澳鼻。H213m |
| 09:58 | 續行，循泥土步道繞往北端，路況極佳。中途經過最接近基石的點，距離約95公尺。稍後步道轉西循稜往蘇澳山。眺望所謂的101海岸線，從頭城到蘇澳，共約101公里，是個極完美的弧線。眺望七星嶺。 |
| 10:12 | 239峰，已成大型休息區，比七星嶺還熱鬧得多。種了很多花花草草，還有不少休憩設施。展望比七星嶺觀景台尤有過之，往北可俯瞰蘭陽平原南端，綠油油的稻田賞心悅目，眺望太平洋；往東可眺望七星山；往南可鳥瞰整個蘇澳地區。H237m |
| 10:21 | 續行，土路極大條，可算是一條泥土車道。 |
| 10:24 | 步道叉路，探探無說明的右路。樹林內遍生姑婆芋，頗美觀。H225m |
| 10:26 | 步道叉路，右上往觀景台，左下是條下山的捷徑，較陡。取右。 |
| 10:27 | 觀景點，有點廢棄，應該很少人來，可眺望太平洋而已，功能已被239峰休息區取代。退回步道主線，續循稜而行。H228m |
| 10:32 | 步道叉路，左往觀景台100M，進入約5公尺，左側發現登山路條，但山路不太明顯，很少人走。距離蘇澳山基石點位約35公尺而已。H241m |
| 10:34 | 蘇澳山，244m，樹林間只發現小型廢棄的天線建築物，土地調查局圖根點找不到，倒是芒草區找到一堆塑膠小圖根點。退回步道，續往觀景台。H244m |
| 10:40 | 步道叉路，回到主線，觀景台沒瞧見。車道蜿蜒下山，偶可遠眺蘭陽平原。遠眺冬山地區。回望蘇澳山。H231m |
| 11:02 | 車道入口，位於台2戊省道8.5k附近，馬賽17電線桿，有鐵鍊封路。旁邊有小停車場。此處稱為「體育場入口」。附近稻田綠油油。H30m |
| 11:10 | 續行，循省道回蘇澳。 |
| 11:14 | 蘇澳運動公園，雜草叢生，有點荒廢。下起雨來，找涼亭休息。H29m |
| 11:30 | 續行。 |
| 11:55 | 回到蘇澳車站。 |
GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[WTR][GTM][MPS][GPX]
09:26 蘇澳冷泉，右側牆邊有「七星山健康步道」指標，步道繞著蘇澳冷泉圍牆走。
09:37 涼亭之二，此處展望極佳，且有導覽圖，俯瞰蘇澳地區。
09:52 石階步道最高點，觀景平台，俯瞰蘇澳港。
10:15 239峰，大型休息區，往南可鳥瞰整個蘇澳地區。
10:34 蘇澳山，244m，樹林間只發現小型廢棄的天線建築物，土地調查局圖根點找不到。
11:07 蘇澳山登頂車道入口，位於台2戊省道8.5k附近，馬賽17電線桿，有鐵鍊封路。