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宜蘭九寮溪發源自雪山山脈的拳頭母山, 自 2002年起在羅東林管處與大同鄉侖埤社區民眾的支持下, 發起護溪護魚運動, 保持原始的溪流景觀, 讓九寮溪恢復生機. 目前溪流水流充沛, 清澈見底, 不時可見成群的苦花 (鯝魚) 和溪哥悠遊溪中. 九寮溪步道是一條具有泰雅特色的步道, 全長約 1.8公里, 步道平緩, 植被蒼鬱, 但要到達步道入口前, 需先從九寮溪生態教育園區入口停車管制站 (禁止汽車通行, 自行車可入內) 步行約 2.2公里 (較無林蔭遮蔽) 才能抵達. 步道沿途生態豐富, 展現多樣的生命力. 沿途依自然工法架設有棧道、木橋、拱橋及吊橋 (繩索橋), 終點是戈霸瀑布, 是健行溯溪及戶外教學最佳去處.
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