| 08:25 | 捷運頂埔站,出發,循土城中央路往南。H20m | 
          | 08:26 | 頂埔里活動中心叉路,左轉入巷道往頂埔里活動中心。頂埔里活動中心位於科技路口,續前行。H18m | 
          | 08:29 | 妙善禪寺叉路,位於金信街口,取右進入車道往妙善禪寺。H20m | 
          | 08:30 | 大安圳步道入口,右側平緩水圳步道往媽祖田,續行車道。H20m | 
          | 08:31 | 大暖尖山步道入口,位於國道五號涵洞出口,指標往妙覺禪寺400公尺,上山的步道指標已不見,進入步道。很快就上稜,石階步道循稜緩上。H26m | 
          | 08:34 | 福德宮叉路,左下步道往大暖坑福德宮,續前行。H50m | 
          | 08:38 | 妙善禪寺叉路,旁有林墓,右側步道往妙善禪寺100公尺,直行往大暖尖山1500公尺,續前行。H80m | 
          | 08:44 | 山頭電塔旁,步道轉緩下。H143m | 
          | 08:45 | 鞍部叉路,左下步道往大暖尖山1400公尺,直行為稜線山路往大暖尖,續前行,暫離步道,稜線山路路況良好。稜線偶有岩路攀繩,難度不高。H135m | 
          | 09:07 | 中央路叉路,位於鞍部,接回大暖尖山步道,左下往中央路1700公尺,直行往大暖尖山600公尺。抵達前右側另有山路往普安堂,較不顯眼。續前行。H190m | 
          | 09:11 | 大石觀景點,展望極佳,可眺望土城、樹林地區。H208m | 
          | 09:19 | 大暖尖(媽祖山),289m,三等三角點一○八一號。山頂為步道叉路,左往火焰山2400公尺,右往普安堂1000公尺。展望頗佳,可眺望土城、板橋、樹林地區。H269m | 
          | 09:28 | 續行,取右往普安堂。石階步道略冷門,路況還好。 | 
          | 09:33 | 猴洞叉路,左側山路往猴洞,續前行,往普安堂700公尺。H226m | 
          | 09:46 | 稜線叉路,直行步道往普安堂300公尺,右上稜線山路往先前經過的中央路叉路鞍部。續前行。H133m | 
          | 09:54 | 普安堂,轉為車道往龍泉路200公尺。車道中途還有一小段步道下往龍泉路,因無標示而錯過。H81m | 
          | 09:58 | 天神廟,接上龍泉路,左往善息寺,右往媽祖田,取右。H51m | 
          | 10:00 | 普安堂步道入口,剛才錯過的一小段步道。續行龍泉路。H44m | 
          | 10:02 | 龍泉山寺叉路,左上往龍泉山寺,取左續登成福山或長壽山。H127m | 
          | 10:08 | 培青紀念林,附近有疑似步道入口,但指標只剩指往龍泉路,附近探看,找不到通往成福山的舊步道。H96m | 
          | 10:13 | 回到培青紀念林,續行車道往上。H96m | 
          | 10:14 | 龍泉山寺,大門深鎖,通往長壽山的舊步道應該在寺內,不得其門而入,退回。H103m | 
          | 10:15 | 慈母公園,位於龍泉山寺前,旁有車道上往民宅,試探一下。H102m | 
          | 10:19 | 路底民宅,已離稜線不遠,但找不到路繼續往上,只好放棄。H133m | 
          | 10:39 | 回到龍泉山寺叉路,續行龍泉路往媽祖田。H127m | 
          | 10:52 | 龍泉路、中央路口,右轉往媽祖田站搭車。因捷運三鶯線施工,找不到原先的媽祖田站。H36m | 
          | 10:59 | 太陽城社區站,公路路線多,搭幾站就回到捷運頂埔站。H33m |